发菜怎么吃,发菜怎么做好吃啊?( 二 )


蛇鼓、五花肉、发菜、蛇油、酱油、白糖、香菇、味精、精盐、胡椒粉,待
烧沸后用小火焖半小时捞出,先将发菜稍改几刀,放入扣碗底中心,然后分
别将蚝豉、五花肉放入碗内,最后将原汤倒入碗内,上笼蒸1小时左右(以
酥为止)取出,滗出原汤,扣碗覆在盆中,将原汤倒在锅中,待烧沸后用湿
淀粉勾芡,淋上鸡油推匀,揭去扣碗,将芡汁浇在面上即成 。
按:蚝即牡蚜肉干,含丰富的蛋白质、脂肪、糖原、牛磺酸、维生素A、
B、C、D、E、磷、钙、锌等营养成分,牡蛎含锌特别丰富,具有滋补壮阳的
功效 。猪肉具有滋阴润燥、补中益气的功效 。香菇具有益胃补气、降压、降
脂、抗癌的功效 。与发菜相配成此菜,具有滋阴壮阳、益胃补气的功效 。可
为人体提供丰富的营养成分,适用于身体虚弱、阴虚干咳、腰膝酸软、贫血
【发菜怎么吃,发菜怎么做好吃啊?】等病症患者食用 。健康人常食之 。强壮身体,减少疾病 。

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