通常来说，只要不是富含维生素C的水果，都可以炖熟后吃，但在宝宝感冒咳嗽期间，最适合炖熟吃的水果有梨，苹果，千禧果，蓝莓，山楂等，梨可以和银耳一起炖，具有润肺化痰功效，千禧果可以用来做面条，具有开胃和消炎杀菌作用，而山楂，炖熟后比较酸，但具有开胃促消化改善消化能力作用，可以与胡萝卜银耳一起炖，再加点冰糖，增加了消炎化痰功效 。
在宝宝感冒咳嗽期间，合理的运用食材，食疗效果能超乎你的想象，相比较而言，食疗宝宝会更容易接受 。
我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养懂食疗的宝妈，感谢你的关注，带你一起涨知识！祝宝宝健康成长！
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