前任有新欢了还能挽回吗，我用了三个月时间成功挽回( 三 ) _云知道

其实无论是想要彻底的放下，还是想要挽回对方，你都必须要学会接纳自己的感受。
你的那些不甘、愤怒、遗憾、怀念和痛楚，都是真实存在的，都是情有可原的，不要因为它们给你带来了不愉悦的感受，你就逃避它们。
面对有了新欢的前任，这些感受人人都会产生，你学会自己消化的第一步，就是面对情绪，正视感受。明白自己产生这些情绪的原因，与自己的真实感受对话，问问它们是否阻止了你做出正确的选择。

3.为自己的目标制定计划，并付诸行动
如果你选择放下，那么时间确实是最好的良药，只要你别给自己找麻烦，你最终会获得你想要的释怀。如果你选择复合作为目标，那么挽回的最好时机永远是当下，挽回是重视行动力的。
首先你需要避免，以下的几个雷区
1 不要在他面前说新欢的坏话
2 不要一直监控他跟新欢的甜蜜举动，以免给自己过多的负面心理暗示
3 不要通过一些不正当的手段企图拆开他跟新欢
4 不要过度的暴露自己的需求感
挽回一个有新欢的前任，我的目标计划是分三步：
第一步，缓和双方之间的关系
从先开始的1到2个月时间，是你给自己规定的铺垫舒适感的时间段，这段时间里，控制好自己的需求感接近对方，目的只有一个，就是让对方把你当成一个"相处起来很舒服的朋友" 。
很多人不知道怎么跟前任当朋友，或者说不知道怎么让前任同意跟自己当朋友这件事，这根本就不难，你只是不会用方法而已。
你要给对方提供一个选择，这个选择里面要有可以后悔的余地。
什么意思呢？比如说你在路上碰见两家水果店，一家门口挂了"先尝后买"的牌子，一家没有，那么你肯定是倾向于进第一家去看看，因为第一家给你提供了"后悔的余地"，你就算是尝了不买也可以。