冠军的一天是怎样的？谷爱凌：吃饭、训练占据了大部分时间
在本届冬奥会上 ， 青蛙公主谷爱凌 ， 已经获得了一金一银两枚奖牌 ， 获得了极高的人气 。 那么一个奥运冠军一天做什么呢？最近的一段视频为我们解开了这个谜题 。 在谷爱凌 ， 吃饭、训练和数据分析是组成不平凡一天的三件平常事
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对于一个运动员来说 ， 日常生活中最重要的两件事就是吃饭和训练 ， 他们的运动生涯就是围绕着这两件事展开的 。 虽然他们站在领奖台上的那一刻充满了鲜花和掌声 ， 非常光鲜亮丽 ， 但背后却充满了悲伤 。 日复一日 ， 年复一年的训练 ， 他们需要非常注意饮食 ， 这使得他们的日常生活非常枯燥 。
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从视频中我们可以看到 ， 谷爱凌的食物主要是蔬菜 ， 非常清淡 ， 这可能是她有魔鬼身材的原因之一 。 事实上 ， 谷爱凌是个十足的食客 ， 我们经常可以在电视上看到她吃东西的画面 。 不过 ， 也许是怕影响自己的竞技状态 ， 平日里她很注意控制饮食 。
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因为是滑雪运动员 ， 谷爱凌训练以平衡为主 ， 也很自如的使用各种器械来测试自己的平衡能力 ， 展现了一个顶级运动员出色的平衡和身体控制能力 。 谷爱凌 ， 每天都在进行这样的训练 ， 她为祖国赢得荣誉付出了难以想象的努力 。
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谷爱凌曾说 ， 他觉得自己只有0.1%的天赋 ， 他取得今天的荣誉是因为多年来洒下的汗水 。 就像她说的 ， 做一个运动员真的不容易 。 要忍受的事情很多 ， 但荣耀只属于一小部分人 。 但幸运的是 ， 谷爱凌在这些无聊的日子里坚持下来 ， 终于成功了 。
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最近 ， 谷爱凌在比赛中马上吃东西的照片非常受欢迎 。 这个可爱的中国女孩 ， 享受美食时的兴奋之情 ， 难以言表 。 在准备冬奥会之前 ， 谷爱凌的食谱也通过vlog流出 。
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早餐 ， 谷爱凌吃的是红豆汤 。 随后是大运动量的训练 。
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午餐：南瓜、番茄、黄瓜、鹰嘴豆！
【食谱|谷爱凌的训练食谱曝光！爱吃烤鸭、炸鸡的她，更爱吃番茄、红豆汤】
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