糖尿病人早晨起床后有三个禁忌 ， 不管是退休在家 ， 还是工作上班族 ， 都应该避开 ， 不然后悔的还是自己 。
1、不吃早餐
不吃早餐会让内分泌紊乱 ， 进一步损伤胰腺 ， 造成血糖不规则波动 ， 其次 ， 很容易引起低血糖 ， 非常危险 。
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2、晨起空腹锻炼
空腹锻炼 ， 常见于退休在家的糖尿病老人 ， 起床较早 ， 但这是一个非常不好的习惯 ， 糖尿病患者在空腹锻炼中出现低血糖的数不胜数 ， 切莫犯这样的错误 。
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【李爱国|李爱国主任分享：糖尿病早晨三大禁忌，一个都不能干】3、晨起洗头
糖尿病人晨起洗头易引发心脑血管方面疾病 ， 很容易出现头疼、中风等情况 ， 不光洗头 ， 晨起洗澡也非常不好 ， 一次两次没感觉 ， 次数多了 ， 身体乏力 ， 头疼、落枕、关节疼等糖尿病并发症问题就会出现 ， 一定要注意 。
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