王堃阳神奇魔法口才公众演说特训营圈主:口才训练方法711成员进入圈子让你的声音好听又有魅力的训练方法
在开始前 ， 你可以试着向自己提问 ， 带着问题来学习 。
怎么用丹田发音?
女生声音粗怎样变细?
怎样让别人喜欢我的声音?
连续说话嗓子疼 ， 怎样科学护嗓?
你有没有试过因为一个人的声音爱上一个人呢?我自己是声音控 ， 对声音有一种本能的迷恋 。
在人类相互沟通表述中 ， 文字意义(说话用字的内容)占7% ， 语音语调占38% ， 身体语言占55% 。这就包含生理和心理方面 。心理有喜怒哀乐情绪变化 。而生理指的是我们的发声器官 ， 由两部分构成 ， 提供气息、控制共鸣腔体 。
你的声音是天生的吗?没关系 ， 通过下面的声音训练法 ， 改变你的声音 ， 让你的声音好听又有魅力 。
一、基本功——腹式呼吸 。不但可以让你的发音落地有声 ， 还可以增加体内含氧量 ， 增强自身体质 。那么何谓腹式呼吸呢?吸气的时候肚子鼓起来 ， 呼气的时候肚子扁下去 。
你可以自己感受一下：站起来 ， 双腿分开与肩同宽 ， 右手放在胸部 ， 左手放在肚子上 ， 说话的时候如果是放在肚子上的左手突出来 ， 那么恭喜你天生就会用腹式呼吸 。
腹式呼吸练习法：
深吸慢呼 。
吹蜡烛 。深吸一口气均匀缓慢的去吹 ， 尽可能时间长一些 。刚开始练习是无法做到均匀的 ， 没关系 ， 多练习即可 。
深吸一口气后 ， 咬住牙从牙缝里发出“嘶”的音 ， 均匀吐气 ， 平稳持久 。
清晰响亮的数数字：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 ， 如此循环往复 ， 直至一口气息用完 。
练习腹式呼吸时 ， 肚子收缩要收到极限 ， 膨胀也要膨胀到极限 ， 做到气沉丹田 。用腹部发音可以不伤喉咙 。
二、打开口腔的秘密：
体会胸腔的共鸣 。
降低喉头的位置 。有的女生说话嗓音比较粗 ， 声带比较紧张 ， 可以做两个打哈欠的动作来放松声带 。
打牙关 。右手摸摸耳垂后凹陷的位置 ， 感受声带的变化 。
挺软腭 。发“又”的音 ， 感受舌尖到舌根的过渡 。
三、打开口腔的绕口令：
白石塔 ， 白石搭 ，
白石搭白塔 ，
白塔白石搭 。
搭好白石塔 ，
白塔白又白 。
四、气息训练法：让声音变得有弹性 ， 每天早上起来练习“哈-ha”、“嘿-hei”、“霍-huo”这三个音 。还可以练习延长音 ， 用柔和的声音发出爱的叹息 。
五、提笑肌训练法 。女生善用笑肌 ， 可以让你的声音甜美有亲和力 ， 还充满活力和感染力 。而男生好听的声音是低沉宏厚的 ， 说话的时候面带微笑(想象自己是一枚暖男) ， 一边说话一边吐气 。
课后是声音诊断的环节：
附上中音练习文稿：
让我怎样感谢你?
当我走向你的时候 ，
我愿想收获一缕春风 ，
你却给了我整个春天 。
让我怎样感谢你?
当我走向你的时候 ，
我愿想捧起一簇浪花 ，
你却给了我整个海洋 。
让我怎样感谢你?
当我走向你的时候 ，
我愿想亲吻一朵雪花 ，
你却给了我银色的世界 。
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