尝试接受自己本来的样子
如果一直否认自己，不接纳自己，你会陷入一个可怕的恶性循环：你喜欢一个人，于是你认为自己必须需要一段恋情，但在追求对方的过程中，对方的回应却又让你厌恶和痛苦 。
你可以尝试对自己说：「我只是喜欢浪漫和恋爱，但我暂时无法与他人恋爱，这没有什么 。」
对自己说“你百分百值得一个爱你的人”
不要总是夸大别人的优秀也夸大自己的不足，每个人都有自己的可爱之处，每天对着镜子说你百分百值得一个爱你的人 。长此以往，你的暗示会起作用 。
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