配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩 。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩 。青春期女孩佩戴合适的胸罩，对乳房有众多的好处，具体的如下：
(1)、保护乳头不受擦伤或碰痛 。
(2)、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患 。
(3)、显示女性的体形美，支托乳房，防止下垂 。
(4)、减轻心脏的局部压力，促进血流循环畅通，有利乳育发育 。
(5)、减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤 。
要保持乳房的卫生
青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象 。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染 。要经常清洗乳头、乳晕、乳房 。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生 。
看了这篇文章以后，我们学会了让胸部发展的方法 。所以说大家可以把这些知识传递给其他人，让别人也能拥有一个坚挺的乳房，在生活当中更加有自信，更加有魅力 。女人的魅力有很多，胸部挺拔也是展现自信的一种方式，相信我，动起来 。
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