藜麦怎么煮在哪里可以买到呢
文章插图
藜麦可与山药，大米等一起煮，在超市可以买到 。
主料：藜麦，大米，山药 。
辅料：枸杞 。
【藜麦怎么煮在哪里可以买到呢】调料：食盐，水 。
藜麦山药粥的做法：
1、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅 。
2、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色 。
3、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右 。
4、加入山药，开大火，煮开后，转小火，熬20至30分钟 。
5、最后调入精盐即可 。
推荐阅读
- 春卷怎么炒
- 怎么做果汁简单方法
- 辣椒怎么弄成面
- IP地址配置错误怎么办，宽带连接IP地址错误怎么办
- 家里很多蟑螂怎么解决
- 文档表格怎么调整格子大小，word文档列表宽度怎么调节？
- 百合煮小米粥的功效是什么
- 考试的时候浮躁怎么办
- 龙爪豆的食用功效与作法，龙爪豆种子怎么做好吃？
- 养殖鹿怎么样,前景好吗视频