1、 西瓜应该在夏季吃的时候最好 。西瓜中含有大量的维生素c ， 同时还含有各种微量元素 ， 这些微量元素都是人体所需要的成分 ， 而且在夏天吃西瓜能够止渴 ， 可以补充及时身体所需要的水分 。
2、 在吃西瓜的时候一定要注意时间 。千万不能空腹吃西瓜 ， 一定要在饭前吃西瓜 ， 或者饭后一小时后吃西瓜 ， 而且还要注意不能过量吃西瓜 ， 因为西瓜里面带有很多的糖分 ， 吃太多西瓜就会引起糖尿病发生 。
【西瓜多久成熟可以吃】3、 有些人是不能吃西瓜的 。体质寒性的人最好不要吃西瓜 ， 否则就会引起腹泻等症状发生 ， 同时还有可能会引起急性肠炎 。因为西瓜是一种良性食物 ， 而且含糖分比较多 ， 所以糖尿病人也不能吃西瓜 。
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