当一个女性想保有健康，享有旺盛的生殖能力，或者延缓衰老的话，那么就要让自己的阴血充足，让肝脾肾这三条阴经充盈 。而这三条阴经同时走行在任脉，也就是我们的腹部正中置，在肚脐下四指三寸的位置，关元再往下一寸叫中极，在这两个位置和任脉交汇在一起 。所以任脉所管理的功能主胞胎能就离不开肝脾肾这三条经脉调控阴血的能力，包括阴血化生，阴血的储藏，阴血化精或净化阴血，这样一个转化的过程都离不开任脉，也离不开这三条阴经，都离不开阴血这样一个词汇，这就是人体的物质基础 。
所以推而广之，当我们站在一个高度上来理解任脉的功能，其实指的就是人体的物质基础 。每个人想要有基本的生育能力，这是人作为动物最基本的诉求，最基本的本能，因为你要传宗接代，繁衍你的种系，所以你想具备最基本的功能，完成你来到这个世界上最基本的一个任务，那么你必须要有很好的物质基础才能做好这件事情 。任脉就是人体基本的物质基础，人体化生物质，利用物质并且产生新物质胚胎的一个能力和过程 。
那么现在再来看看督脉是什么 。我们知道督脉和任脉起于胞宫，女子胞的位置，两肾之间这么一个关键的所在 。那么出于会阴之后，任脉折向前，督脉折向后行于人体的后背部正中，并且进入到脑袋 。后背部正中是督脉所在的区域，恰恰是脊柱部位 。脊柱之内就是我们的中枢神经系统，并且到了头部之后还要从巅入络脑，更是人体整体功能调节的司令部的地方，所以我们说督脉代表了人体的神志 。我们看到督脉很多穴位和任脉不一样，任脉很多穴位都调节生殖功能，通过调节物质基础，比如调节消化吸收，就像中脘上脘下脘能调节代谢，像水分气海调节人体的排泄，像关元中极调节子宫的功能，这些都是任脉的穴位特性，总之是和物质相关的 。
而督脉的穴位不一样，督脉更多的和人体神志功能相关，比如说腰俞在两臀之间骶管裂孔处的穴位，还有会阴，在治疗癫狂这类神志病，顽固性失眠，效果都很明显 。还有命门，古人形容叫肾间动气所在，说这个位置可以摸到感受人体生命的节律，为什么呢？以后我再找机会跟大家来讲这个话题 。再往上像大椎、风府、哑门、脑户、百会，这些都跟人的神志功能密切相连，都可以调节人体的记忆力下降、头昏等现象 。所以呢，我们说督脉其实与大脑和中枢神经系统的功能关系更为密切 。
大家可以想一想，人作为动物的基本能力是传宗接代 。可是我们是高等动物，来到这个世界还要怎么样？还要去认知、创造、还要让人体的智慧得以发扬 。所以这种所谓高等动物的区别于低等动物之间，就是一种创造性思维能力，这种能力都是督脉管理的，当然这样的一种能力是需要人体的所有脏腑功能表达出来才能够正常发挥 。比如说我们坐在一间教室听课，你不需要起来活动，所以四肢不需要大量的血液去供应，这时候吃得上一餐饭转化人体的能量都要供应让我们能够创造性、让我能够思维活跃、让我们头脑能够清楚，所以不是有那么句话说头脑简单，四肢发达，对吧？
我们看到很多科学家的锻炼方法，养生方法是什么呢？就是张弛有度，运动和静止相互交替 。当他开一天会，当他思维运转一段时间之后，大脑开始发懵的时候，他爱干嘛呀？他去运动、跑步、健身、游泳，这时候大脑就完全放空，然后再回来继续他的研究工作 。这时候人的这种专注性，人的思维活跃度都大大地提高，这就是我们督脉功能，总督人体一身之阳，把人体所有的脏腑的转化出来的能量发挥出来，那种功能作用都要为人体大脑的这种思维创造的能力所去做准备 。
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