红薯|冬天,这个小吃最补女人,湿气除了,雀斑没了,皮肤红润气色好!( 二 )


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红薯去皮 , 洗干净了 , 刨成薄片 , 用普通的刨皮器刨出来的厚度刚刚好 , 如果您的刨皮器可以调节的 , 当然是越薄越脆喽 。
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薄薄薄~刨好的红薯片放入铺了油纸的烤盘里 。
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烤箱预热165度 , 将红薯片放进去 , 先烤10分钟 , 红薯片的边缘微微卷曲起来了 , 这个时候将红薯片翻面 。
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继续放烤箱烤2~3分钟 , 视你切的薯片的厚薄程度而定 。 刚烤好的薯片感觉是干干的 , 放凉后就会很酥脆啦 。 (判断薯片香脆程度 , 可以用手感受下 , 如果薯片是硬的就说明烤得很脆 , 如果还是带着软那可以继续烤制) 。
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口感酥脆 , 带着一丝丝的甜味红薯片就可以出炉啦 。 凉透后装入保鲜袋密封保存吧 , 吃上一个月都不会坏 。
红薯的水分相对较多 , 所以烤制的时间应该视薄厚的程度 , 还有个人喜欢的酥脆程度而定 。 文中的温度仅作参考 , 中途自己要注意观察 , 烤两盘就能确定自己烤箱需要的时间了 。
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这个自制的小零食 , 没有任何添加剂 , 无油无盐无糖 , 超级健康 , 平时当小零食是很不错的选择 。 红薯片一定要薄 , 对自己技术不是很自信的话 , 建议还是选择工具吧 , 刨皮的工具家家都有的 。 记得一定要铺油纸 , 不然很容易粘在烤盘上烤焦 。
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