红酒喝太多 ， 牙齿都变成紫色的了 ， 怎么办才好呢？防止牙齿形成红酒渍 ， 这几个小妙招Get起来~
呵护牙齿 ， 当然从刷牙开始
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【因为|牙齿染上红酒渍？这些小妙招Get起来！】不要等到红酒渍出现了才想起要刷牙 ， 最好在享受美食美酒之前就先把牙齿刷干净 ， 这样可以将牙垢清理掉 ， 因为牙垢是紫色物质附着的好地方 。
喝酒之后不要立刻刷牙 ， 因为葡萄酒的酸度这时候还停留在口腔内和牙齿上 ， 喝酒之后马上刷牙会将牙齿上有用的珐琅质去除掉 。 因此 ， 喝完葡萄酒要等上几分钟 ， 喝一两杯清水 ， 然后再去刷牙 。
多喝热水
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喝酒时大量补充水分非常重要 ， 因为酒精会导致人体的脱水现象 。 此外 ， 饮水的过程中你的牙齿也会得到一定程度的清洁 。 请注意 ， 气泡水的效果会比白开水更好 。
芝士也有妙用！
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葡萄酒和芝士是最佳搭配 ， 除了可以增强红酒的味道之外 ， 芝士中的蛋白质成分会在牙齿上形成保护层 ， 帮助抵挡红酒的侵袭 。
蔬菜不能少
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绿色蔬菜中的粗纤维可以扮演天然牙刷的角色 ， 帮助清理牙齿上的红酒渍 。 同时 ， 由于在吃蔬菜时你必须不断地咀嚼 ， 这样一来口腔里会产生大量口水 ， 而口水也可以帮助清理残留的红酒 。
避让！高酸度的葡萄酒
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葡萄酒（尤其是白葡萄酒）中的酸会在牙齿上形成一层“底漆” ， 让红酒渍更容易附着在牙齿之上 。 此外 ， 葡萄酒的酸还会侵蚀牙齿上具备保护作用的珐琅质 。 葡萄酒的酸度越高 ， 对你的牙齿的损害则越大 。
美白牙贴 ？不兼容
使用美白牙贴期间 ， 由于过氧化物对牙齿表面的作用 ， 牙齿会更容易受到食物和饮料中色素的沾染 。 因此 ， 美白牙贴虽然确实有美白效果 ， 但是如果在美白期间喝红酒 ， 则会适得其反 。
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