给大家推荐四种牙齿美白的方法：
1、超声波洗牙
超声波洗牙主要是针对牙齿护理不周引起牙渍牙黄的情况，超声波洗牙的原理是通过超声波洁牙机的高频震动，让牙结石受到高频的震动而松脱 。将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素有效的去除，采用这种超声波洗牙技术的时候对牙齿还有抛光作用，是护理牙齿理想选择 。
适应症：牙结石，牙菌斑，烟斑，茶垢，牙齿表面着色等情况 。
【牙黄怎么变白，牙黄怎么办 怎么样可以让牙白】2、美国Beyond蓝光美白
美国Beyond蓝光美白更，采用物理还原原理，操作过程中不会伤及牙龈，所以避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害 。在牙齿表面上涂抹无害的美白材料之后，全口牙齿一次照射，大大缩短了美白时间 。完成一次全口美白，短短大约30分钟时间，造就珍珠般靓齿 。
适应症：轻中度四环素牙，轻中度氟斑牙，茶渍牙，烟渍牙，咖啡牙等 。
3、3D瓷贴面
如果牙齿没有较大的缺损，而只是色泽不佳，建议您采用这种方法，可达到近乎出色的效果 。它是通过将牙齿唇侧(朝向外面的那一侧)外表面均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，因为可以准确控制牙齿颜色指标，因此美容效果较好，耐磨性与牙齿相近 。
适应症：前排牙齿色泽不佳，如四环素牙，氟斑牙，黄牙，黑牙，牙渍等 。
4、仿生牙冠技术
针对重度色素牙，天生黄牙，它突破传统烤瓷牙的各种弊端，强调牙齿的美容效果，对错位牙、色素牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，较后用仿生牙冠加以修复 。具有美牙不拔牙，舒适，时间短，牙齿坚固，牙齿美白更健康，更自然 。
对于需要做牙齿美白的人，在这里建议大家可从以下几个方面考虑：
1.要到值得信赖的医疗机构就诊 。
2.中轻度变色牙齿以先尝蓝光美白方式为宜 。
3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用蓝光美白方式处理，效果会不及预期的好 。
4.选择仿生牙冠，瓷贴面修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙，所以选择正规口腔这方面做的会更有保障 。
- 首先要知道怎么刷牙
- 大部分人都认为刷牙很简单，其实不然，在生活中，我们发现，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，不但不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙知龈和牙齿都发生损伤，牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露，这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感；牙齿受损的结果是：在牙颈部形成沟槽，医学上称“道楔状缺损” 。怎样刷牙呢？正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压（按摩牙龈），上牙从上向下刷，下牙从下向上刷；前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向内咬合面方向刷；牙尖的内、外面和咬合面都要刷到 。至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到 。国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟 。关于怎样刷牙当然，一般做到早晚刷牙、饭后漱口也就可以了 。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您的健康服务 。
- 选择健康的牙膏 。
- 大家在买牙膏的时候，不要一味的被功能欺骗，其实那些所谓的功效型牙膏，效果都不是很明显 。所以我们在选择的时候，还是以健康为主 。牙膏尾端有蓝色的代表有中药成分，绿色的表示天然健康的 。试挤 。好的牙膏膏体比较细腻光滑，能5261很自然的挤出，无杂质和发黑现象 。看成分 。美白类的牙膏一般都有特殊的美白成分，但尽量要选择不伤牙的 。如佳洁士炫白牙膏，它主要成分是MICA美白因子，对牙菌斑、牙齿发黄发黑、四环素牙等症状，深层清洁并且密集美白，可做到一天显著美白，2周去掉数年牙渍，令牙齿莹亮光泽含氟牙膏 。含氟牙膏是目前最常见的牙膏，其主要作用是版利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力，且用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用 。广大权消费者应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏 。
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