9种家用健身器械测评 家用健身器材推荐( 二 )


9种家用健身器械测评 家用健身器材推荐


实用价值:1颗星
倒立撑支架
9种家用健身器械测评 家用健身器材推荐


被设计的目的是用来做倒立撑等动作,但也可以用来做双杠臂屈伸、前水平等动作 。
实用价值:1颗星
总结
绝大多数器械都是用来尝试特定(更难)的动作,如果只想进行基础性训练,不用任何器材也没问题 。
9种家用健身器械测评 家用健身器材推荐


END.
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