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紫薯豆浆：将紫薯去皮 ， 切成小块 。 大豆洗净后 ， 与紫薯一起放入破壁机 。 加水 ， 启动“豆浆”功能 。 如果有更多的紫色土豆和更少的水 ， 它会更厚 。 如果紫色土豆少一点 ， 水多一点 ， 它就会变薄 。 注意力可以由你自己控制 。
水果奶油蛋糕：先烤6寸奇峰蛋糕胚 ， 切成中间两片备用 。 取300克淡奶油和30克白砂糖 ， 用电动打蛋器打成有纹理的奶油 。 分别切红心火龙果和猕猴桃 。 把搅打的淡奶油放在蛋糕中间 ， 然后放一些水果片 。 在蛋糕外面涂上一层薄薄的奶油 ， 用花朵安装喷嘴挤出一圈花朵 ， 然后把水果放在上面 。 每个节日 ， 我都会做一个水果奶油蛋糕来庆祝 。 我和我的两个女儿非常喜欢它 。 它可以被视为一种生命的仪式感！
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小米红枣栗子龙眼粥：早餐粥 ， 在电饭锅里用小米、红枣籽、龙眼干和栗子煮 。 清洗配料后加水 。 电饭煲可以启动煮粥功能 。 这粥香甜可口 。 天气很冷 。 我最喜欢早上吃这种粥 。
原汁原味的奇峰蛋糕：这是一个6英寸的蛋糕胚芽 。 我成功了 。 我们三个人吃得恰到好处 。 该方法也相对简单 。 三个柴蛋可分为蛋清和蛋黄 。 蛋清加入25克白砂糖进行干发泡 。 拉起蛋头 ， 看到一个又短又直的小三角形 。 把它放一边待命 。 将蛋黄和60克牛奶混合均匀 ， 然后放入60克低筋面粉 ， 搅拌至没有干粉 ， 与搅打蛋清混合均匀两次 ， 倒入6英寸蛋糕模具中 ， 摇匀 ， 放入预热烤箱中150度50分钟 。 烘烤后 ， 迅速取出 ， 将其倒扣在干燥网上 。 冷却后可脱模取出食用 。 它可以直接食用 ， 也可以用来制作奶油蛋糕的底部胚胎 。
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葱饼：面团是200克全麦面粉 ， 115克温水和2克酵母粉混合而成 。 把它揉成光滑的面团 ， 然后擀成圆形蛋糕 。 将葱与油和盐混合 ， 铺在蛋糕上 ， 卷起 ， 压平 ， 用擀面杖擀成圆形蛋糕 ， 用电烤盘预热 ， 放入蛋糕胚并烘焙 。 它又软又好吃 。 加一些辣卷心菜很好 。
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煎蛋三明治：这个三明治是我大女儿的最爱 。 首先煎鸡蛋 ， 在三明治机上放一片面包 ， 放一片奶酪 ， 一片西红柿 ， 一个煎蛋 ， 然后放一片面包 。 关闭三明治机 ， 通电处理2-3分钟 ， 打开并将其切成两半 。 简单 ， 简单 ， 美味 ， 营养和健康 ， 不是很方便吗？
烤栗子：这次 ， 烤栗子是用电烤盘烤的 。 栗子没有打开 。 清洗后将水排干 ， 加入少量油 ， 搅拌均匀 。 在电烤盘里烤8分钟 。 听到栗子的声音后 ， 切断电源 ， 炖到没有声音为止 。 还是把栗子剥皮比较好 。 如果你提前张开嘴 ， 剥栗子会更方便 。
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以上是我自制的早餐 。 七天七种不同的组合并不困难 ， 它们也很受孩子们的欢迎 。 对于喜欢烹饪的朋友来说 ， 只要他们练习烹饪过程 ， 就很容易开始 。
我希望你能在天气冷的时候分享这些食谱 。 如果你还没吃饱 ， 我希望你出去时会感觉好些 。 如果你不饿 ， 我就不能分享了 。
谢谢你的阅读 。 我是多玛 。 我喜欢分享我的原始食谱和食物搜索经验 。 除了日常生活必需品 ， 全职妈妈还可以拥有诗意和距离！
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