加入适量|儿子发育期,一年长高13厘米,看看我家早餐都吃些啥( 二 )


3.然后准备相应的蔬菜:将青椒、红椒和洋葱切成小块备用 , 香肠切成小丁备用 。
4.在锅中放入少量花生油 , 用中火炒洋葱丁 , 炒至洋葱变软并散发香味 , 然后放入青椒和红椒片 , 加入鸡蛋片 , 加入适量盐、一小匙生酱油和少量胡椒粉混合均匀 。
5.因为香肠有它自己的咸味 , 所以它最终被放入锅中 , 所以不容易太咸 。 均匀地炒一下 , 然后你就可以从锅里出来了 。
6.把米饭放进饭碗里 。 把米饭压紧一点 。 米饭的量与碗口齐平 。 把饭碗倒在盘子上 , 把它摆成漂亮的形状 。 随意把油炸的盘子放在一边 , 你就可以吃了 。
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[韭菜虾皮蛋饼]
1.取一个深碗 , 放入适量的水 , 然后加入面粉 , 搅拌成稠糊状 。
2.敲入鸡蛋 , 再次搅拌均匀 。 混合的面糊就像酸奶 。 不能太厚也不能太薄 。
3.然后加入韭菜丁、胡萝卜丝和一把虾 。 加入适量盐和少许胡椒粉 , 搅拌均匀 。
4.在不粘锅上涂一薄层花生油 , 用勺子将面糊舀入锅中 , 然后平铺 。 底部成型后 , 将其翻过来 , 煎至两面略呈焦黄色 。
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