独行菜能不能吃 _独行

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听人说，蕨菜也致癌了，系高危食品。
我的天呀，我吃了半辈子的蕨菜，难道来日无多了，这让我忧心忡忡，无以自拔。我尤其喜欢腊肉炖蕨菜，腊肉好象对身体也有大害，两害相加，毒上加毒，还是以毒攻毒，中和毒性，化为无毒，那就最好了。
我看了本篇提问的其它答案，有网友转载国际癌症组织IARC（专门对致癌物分级的权威机构）对蕨菜致癌力归于2B级。感觉很高大上，幸亏不是SB 。
但是，同等列为2B级食物有：咖啡、烧烤、油条、腊肉、泡菜、腌菜、手机辐射、汽油、柴油等等……

我一直呯呯跳的小心脏才慢慢地平缓下来。
我不是神仙，不能不食人间烟火，反正也不是我一个在享受这些食物。如果致癌，也是大家批量性地崩溃，天蹋下来，有高个子顶着，现在生活条件好了，比我这个170CM海拔高度高的人大把的，压到我的头上，地球上的人至少要完了一半以上吧（窃喜）。
中药上有一句老话说老好了：是药三分毒，不过为良方。适当食用，应该没有什么大碍。
其实身体对于一些致病因素，是可以自行恢复正常功能的。只有身体遭受到长期反复持续性地伤害，超过了身体本身的自行恢复能力，才导致癌变。

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【独行菜能不能吃】蕨菜是一种比较难处理的蕨菜。我们在日常食用的过程中，我们再来看看蕨菜的一般处理方式：
1、为了让蕨菜快速炖烂，对择好的蕨菜进行爆炒，然后加水炖煮。
2、直接将择好的蕨菜与水同时入锅直接炖煮，味极鲜。
3、放在太阳底下暴晒，进行晾晒，制成干蕨菜。
4、择好蕨菜，装入坛子，制成酸蕨菜。
至于生吃，好象牛羊都不吃这个玩意。
在食用蕨菜过程当中，都是经过了一系列的加工过程，这样蕨菜的毒性物质又大大降低，危害性降低。
我们要相信科学，但是也不要迷信科学。蕨菜即使有致癌情况，在人体可以承受的范围内应该还是可以食用的。在乡下农村，古往今来，食用蕨菜的人还少吗，农村人没有谁敢说吃蕨菜吃死过人，那样会让人笑掉大牙的，真正患癌跟蕨菜有关系的还是很罕见的。
真正不安全的食品，是经过人手处理加工过的食品，这个大家都懂的。
我是黔东南非典型农民，专业胡说八道解答关于农村农业农民的事情，左眼进右眼出即可，仅供参考与娱乐。如果想互相交流，请关注与私信。
蕨菜又叫拳头菜，猫爪，龙头菜，喜生于浅山区向阳地带。中国大部分地区都有，多分布于稀疏针阔混交林。

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蕨菜营养丰富，富含蛋白质，脂肪，维生素，胡萝卜素，膳食纤维，胆碱以及钙，钾，镁等多种矿物质微量元素。此外，它还含有18种氨基酸。
蕨菜中含有大量的粗纤维，可促进肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收。蕨菜性甘味寒，入药有解毒，清热，润肠，化痰等功效，经常食用可降低血压，缓解头晕失眠。蕨菜还可以止泻利尿，清肠排毒的作用。此外，蕨菜还是迄今发展的唯一一种具有致癌能力的植物！