长期喝冷水好还是热水好( 二 ) _长期

喝热水好还是喝凉水好？答案在这里，不妨进来看看，早看早受益！
喝热水的好处
1、减肥
喝热水能够促进我们身体的血液循环，加快我们身体代谢速度，对我们的减肥很有帮助。而且，喝热水能够有助于我们的身体分解脂肪组织，促进脂肪的分解，加快脂肪的新陈代谢速度，而且可以清理我们肠胃中的垃圾，这样也有助于我们减轻体重，可以清理肠道内的宿便，排出毒素，对身体健康有益。

2、稀释血液粘稠度
多喝热水能够温暖我们的身体，而且还能稀释我们血液的粘稠度，因为，随着年龄的增大，血液就会越来越粘稠，所以多喝热水的话就能够缓解血液的粘稠度，避免血栓的发生，也避免有血栓引起的脑中风、脑血栓。
3、防止早衰
多喝热水能够帮助皮肤恢复弹性，增加皮肤的水分，而且还能防止早衰。多喝热水能够修复我们的皮肤细胞，增加我们皮肤的弹性，所以能够延缓衰老。而且对我们身体的五脏六腑有非常好的排毒循环功能，所以就会防止早衰。