六、荸荠
荸荠（bí qi） ， 很多人可能有点陌生 ， 荸荠是一种生长于地下的作物 ， 它甘甜脆韧 ， 营养丰富 ， 适合脾胃虚弱的人食用 ， 一般都是蒸着吃 ， 上锅15分钟即可 ， 口感软糯 ， 原汁原味 ， 香气扑鼻 ， 荸荠生长在沼泽或水田中 ， 表面脏东西较多 ， 食用之前 ， 一定要仔细清洗 ， 清水煮荸荠 ， 荸荠水都是甜甜的 ， 小时候吃的最多 ， 春天也不要错过哦 。
雨水节气到了 ， 土壤湿气上升 ， 针对这样的气候 ， 饮食应着重于调养脾胃 ， 脾胃是五谷之源 ， 在人的身体中 ， 起到了重要的作用 ， 过去的人们 ， 生活条件不高 ， 对节气不重视 ， 现在生活条件好了 ， 我们应该注重节气养生 ， 其实健康就在我们身边 。
【记得多吃这6种食物 雨水节气吃什么食物】我是食味菜谱 ， 热爱美食 ， 每日更新家常菜和面食的做法 ， 关注每天学习做菜 ， 总会给你小惊喜 。
推荐阅读
- 坐亦禅行亦禅语默动静体自然 语默动静体自然
- 这些恋爱技巧能帮你 欲擒故纵恋爱技巧
- 这是我听过最短最恐怖的鬼故事~ 又短又吓人的鬼故事
- 有心机的女人几大特点，有这四个特征的女人
- 恋人未满这部泪目的 友人以上恋人未满
- 就要看他身上有没有这四种气场 有的男人一看就有气场
- 有高富帅宠的星座女，这三大星座女双商超高
- 原创庆祝十?一国庆节诗歌 有关国庆节的诗歌
- 如果你沾上这八个失败者特征 有晦气人的特征
- 泡打粉能吃吗?对人体有害吗?