大家都知道 ， 减肥和吃是一对难兄难弟 ， 只要每天下午茶时间一到 ， 葩姐对面的一堆小胖子就会发出一片咔咔的吃零食的声音 ， 那个恨 ， 不想形容 。 就连和我一起减肥的朱朱都拿着一包零食 ， 俗话说的好“朱能忍姐不能忍” ， 葩姐一个杀死你的眼神 ， 朱就回应了“不吃饱哪有力气减肥 ， 网红低卡零食和减肥更配哦！”
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“网红、低卡、零食”说得好像有点道理 ， 好奇害死猫 ， 低卡零食从此敲响了我吃货世界的新大门 。
一、脱油低盐薯片
名字不新而且不奇特 ， 但价格却符合网红的定位 ， 200块钱的薯片果然和名子一样高冷！就像它的名字那样 ， “脱油、低盐、低卡、低热量” ， 但事实上就算它是低盐脱油 ， 但是它的热量依然很高 ， 尽管一枚薯片只有它说的4大卡 ， 但是量变导致质变 ， 薯片是人们看电视看电影时候的必备消耗品 ， 若没有忍住口 ， 一下子就容易吃多 ， 这时候4大卡一片的薯片可能吃出400大卡的效果 ， 所以减肥期间少买这类网红薯片 ， 你没有发现 ， “低热量的薯片”是很矛盾的存在吗？
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二、来自日本的”满腹30倍糖”
这款网红产品口味挺多的 ， 草莓、西红柿、苹果、水蜜桃、荔枝、蓝莓、猕猴桃 ， 吃这种糖后要立马喝至少300毫升水 ， 人才有饱腹感 。 葩姐想告诉大家 ， 这属于一种水溶性膳食纤维食品 ， 没有商家说的那么厉害 ， 有一个很重要的成份 ， 就是罗勒的种子 ， 这个神奇的种子遇水后膨胀30-45倍 ， 如果喝那么多水 ， 种子一下子膨胀到撑死的感觉 ， 若本身就有排便异常的情况 ， 吃这款网红产品 ， 无疑会妨碍其他营养物质的吸收 ， 对人体无益 ， 真的不能多吃 。
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三、可代替果蔬的“混合蔬果脆片”
这款网红产品 ， 看原料都是蔬菜水果 ， 貌似很健康 ， 等等！仔细一看 ， 生产商加入了植物油和麦芽糖 ， 每100克的混合蔬果脆片即有395大卡的热量 ， 要知道一碗米饭才200大卡 ， 这个好像不是给减肥吃的 ， 像是增肥用的 。
四、热量低的“干吃燕麦片”
干吃燕麦片像名子一样 ， 可以不用冲泡直接吃 ， 但是燕麦片内有果干和坚果 ， 每100克干吃燕麦片中含有的能量1950千焦（465大卡） 。 尽管燕麦中的每一种成分（蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维等）都是健康的 ， 但是合在一起食用 ， 热量却巨大 。 我是谁 ， 我来自哪里 ， 为什么会吃这个燕麦片 ， 朱朱你个骗子！
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【产品|葩姐说：4款低卡网红零食，是减肥的人吃的吗】这4款零食有好有坏 ， 葩姐在这里建议：零食还是少吃 ， 减肥就安安心心减肥 ， 吃零食是不对的 ， 实在想吃就在下午3点半左右吃吧 ， 其它时间不要吃 ， 更不要在看电视或电影的时候吃 ， 永远不要高估自已的自控能力 ， 因为都是泪！你有什么想吃的零食 ， 留言来诱惑一下姐吧！
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