楼主是想问的是“冷锅下油”和“热锅下油”的区别吗?
以前我也不清楚这两者有什么区别,也不在意是冷锅下油还是热锅下油,以为只要能做出菜来,两者都是可以的 。但通过观察后发现,这两者的区别还是挺大的,不同食材的烹饪所需要的温度是不同的,而温度直接影响了出品的成色及口感的好坏 。

“冷锅下油”从字面上来看就是把油倒入冷的锅内,这会使油温呈现一个逐渐升高的趋势,这样子的油温是比较容易控制的,有一个最大的好处就是不易烧焦 。并且一般是用于短时内不易熟透,或是高温状态下容易流失营养成分的食材的烹饪 。比如在烹饪胡萝卜时,就需要使用冷锅下油 。

“热锅下油”的话,可使油温快速升高,菜也不容易粘锅 。这种方法一个最大的优点就是能很好的保存食物的水分,适用于需要进行爆炒的食材 。
炒青菜就是一个很好的例子 。

热锅下油炒青菜,一方面能使油很好的附着在青菜上,另一方面能使菜熟得快又不容易老,保证了青菜鲜嫩的口感 。
【冷锅热油和热锅冷油的区别】但热锅下油一个缺点就是,油温很高,油烟还很大,稍有不注意就会使菜烧糊了 。
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