怀孕后 ， 孕妈妈的饮食问题受到了身边人的普遍关注 ， 孕妈妈也因此不得不强忍胃口 。
怀孕8个半月的Ailie最近就受到这个问题困扰 ， 原因是她总忍不住想要吃一口冰淇淋来解馋 ， 但家里人却轮流来告诫她：“听说孕妇吃冰淇淋会流产 ， 千万不能吃！”“孕妇吃冰 ， 以后对小孩子气管不好！”“忍一下 ， 生了小孩再吃！”Ailie表示 ， 越是不允许 ， 她越是想吃 ， 太折磨了 。
已进入三伏天 ， 身边的人都在享受冰食的痛快时 ， 孕妇真的不能小尝一口以解馋虫吗？
? 孕妇能不能吃冰淇淋？
可以的 。
俗话说 ， “孕妇过三伏 ， 怀中揣火炉” ， 孕妇因为激素和代谢的影响 ， 会比普通人更怕热 ， 更渴望吃冰食缓解 。
目前 ， 并没有明确的科学依据表示孕妇吃冰淇淋等会对孩子造成影响 。冰淇淋并非孕期禁忌食品 ， 正常孕妇孕期是可以适当吃一些冰淇淋的 。有些孕妈妈以前少吃冰食 ， 又或是稍微吃一点就拉肚子 ， 那么怀孕后建议不要吃 ， 没必要冒险 ， 是不是呢？
要注意的是 ， 冰淇淋吃多了会影响肠胃的功能 ， 影响吸收 ， 并且导致拉肚子的症状 ， 情况严重的话 ， 也有可能会影响胎儿健康 。因此 ， 孕妇吃冰淇淋要适量 ， 避免过量食用 。
? 孕妇食用前要考虑以下几点：
肠胃较弱的孕妇 ， 避免吃
如果孕妇本身肠胃功能比较弱 ， 吃多了冰的食物容易使肠血管突然收缩 ， 出现腹痛、腹泻等症状 。所以 ， 肠胃功能较弱的孕妇就不要以身试冰啦 。
高血脂、糖尿病 ， 避免吃
孕妇如患有高血脂、糖尿病 ， 不宜吃冰淇淋 。冰淇淋主要有两个特点 ， 第一 ， 冰；第二 ， 甜 ， 含糖比较多 。食用过多的话 ， 可导致血脂、血糖升高 ， 不利于稳定病情 。
孕妇吃冰淇淋不可过量
“抛开剂量谈毒性 ， 就是耍流氓 。”吃冰淇淋也是如此 。嘴巴馋了时 ， 吃一口、一小条冰淇淋都是没有问题的 ， 但如果你实在要一下子吃个几条、十条 ， 那我也无话可说……大量吃任何东西 ， 对身体都没啥好处！
鼻、咽、气管等有问题 ， 避免吃
孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿 ， 如果在短期内大量吃冰淇淋的话 ， 会使充血的血管突然收缩 ， 进而引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛 。吃冰淇淋头疼 ， 想必很多人都经历过哦 。
总的来说 ， 冰淇淋虽然好吃 ， 但不能贪吃 ， 不能一下子吃得太快 ， 更别一次性吃个够 ， 否则身体就容易出现各种不爽啦！只要不过量 ， 身体又能承受的话 ， 想吃就能吃 。另外 ， 还要注意在购买冰淇淋时 ， 一定不要买三无产品！
【孕妇吃冰淇淋危害大 孕妇能吃冰激凌吗】还是担心吃冰淇淋会有影响的孕妈 ， 可以自己煲一些酸梅汤、冰糖绿豆汤等 ， 也有不错的消暑解热的作用哦 。
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