柚子上火吗,吃柚子会上火吗?柚子的营养价值是什么呢( 二 )


柚子上火吗,吃柚子会上火吗?柚子的营养价值是什么呢


柚子皮刨下来用盐水浸泡后同部分果肉煮制成柚子茶同蜂蜜泡水喝,是非常好的去燥润肺的天然饮品 。
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柚子的营养价值,柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。
富含的维生素C,能降低血液中有胆固醇,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖
柚子的果胶可降低低密度脂蛋白水平,减少动脉壁的损坏程度; 柚子还有强身健体之功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对孕期女性孕,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
【柚子上火吗,吃柚子会上火吗?柚子的营养价值是什么呢】柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖 。

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柚子成熟期在秋季 。另外选柚子有窍门 1、选尖不选圆,越尖越好 。2、选大不选小,大个头成熟的会更好 。3、选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早 。4、选重不选轻,重的果实比较饱满 。5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好 。

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