草莓冰沙
材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量
做法:
1.草莓洗净去蒂，切小块 。
2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可 。
3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可 。
功 效 ：有助于防治高血脂和心脏病
芒果冰沙
材料：芒果300克，鲜奶60毫升 。
做法：
1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰
2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙
3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰
西瓜冰沙
主料：西瓜
辅料：柠檬、冰块
1. 先准备好西瓜
2. 在把西瓜切成丁，去籽 。
3. 把西瓜丁放在榨汁机里，挤点柠檬汁，在放入冰块，榨汁 。
4. 冰沙就做好了 。
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我是瘦了，很高兴回答你的问题
我是一个懒懒的美食主义者，制作美食，我爱寻觅最简单的方法 。
我跟大家推荐两个特别简单的冰沙制作方法
料理机冰沙制作：
1、 准备一台最普通的料理机
2、 提前冷冻一些冰块
3、 将冰块、少量矿泉水、果汁（可以是鲜榨果汁、也可以是外购成品果汁）倒入料理机，使用最短小的那个锋利小刀片
4、 爱吃甜的还可以再加一些白砂糖
5、 开机搅拌2分钟
将打好的冰沙倒入事先准备好的容器里，放上水果和果酱，一碗冰沙透心凉的冰沙就完成了 。
冰沙杯冰沙制作：
1、 准备一个冰沙杯（最近在某宝上寻觅到的宝贝）
2、 冰沙杯提前冷冻，使杯身液体冷冻起来 。
3、 将果汁或饮料（可以是鲜榨果汁、也可以是外购成品果汁）倒入冰沙杯
4、 然后，挤啊挤啊挤
5、 奇迹诞生，冰沙完成了
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