这个周末只能休息一天 , 孩子还需要完成一些作业 , 所以没有出去爬山 , 而且在家里宅着 。 早上睡到七点多再去做早餐 , 不慌不忙也比较轻松 。
周末的早餐一般会准备得丰盛一些 , 把大人孩子都爱吃的食物准备好 , 食材多样营养健康 , 不用起早也能吃得好 , 一家四口共进早餐 , 这种简单的生活最为真实 , 用心做早餐 , 开心每一天!来看看都有什么吧!

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菠菜花生米
这道菜来源于果仁菠菜 , 焯熟的菠菜拌上油炸花生米特别香 , 其实不用自己炒花生米 , 买的麻辣花生米也很不错 , 又香又脆又好吃 。 买的麻辣花生米有些咸 , 正好菠菜里也不需要放盐了 。
做法:菠菜洗净后放进开水锅里焯熟 , 捞出沥水后切小段 , 加油醋汁调味 , 装入盘中 , 再倒入麻辣小虾花生米拌均匀即可 。

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小葱炒鹅蛋
做法:小葱切碎 , 和鹅蛋一起放进一个大碗里 , 加一小勺盐搅拌均匀;炒锅上火烧热 , 放食用油 , 把小葱鹅蛋液倒进去 , 摊成圆形 , 中火煎至一面熟透 , 再翻面煎熟另一面 , 滑入盘中即可 。
从小到大常吃的家常菜之一 , 小葱炒鸡蛋可鹅蛋都可以 , 简单易做 , 香嫩可口 , 营养丰富 。

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糯玉米
玉米是我家常吃的粗粮主食 , 我是买的熟糯玉米冷冻在冰箱里的 , 吃的时候取出直接上锅蒸15-20分钟即可 。
这两种颜色的玉米都是糯玉米 , 只是颜色不一样 , 蒸熟以后玉米粒会开花 , 香糯微甜 。 我家小女儿喜欢吃黄玉米 , 我比较喜欢吃白玉米 , 每次蒸两种 , 各取所需 。

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纸杯发糕
家里有几种杂粮 , 每种都只剩下一点 , 正好混合到一起做发糕 , 用做蛋糕的纸杯装着 , 孩子们感觉像蛋糕 , 会更喜欢 。
做法:红糖加上温水融化 , 加入耐高糖酵母粉混合均匀 , 再放进面粉、玉米面粉、糯米粉、黄米粉等四种不同的粉类 , 比例是2:1:1:1 , 搅拌成浓稠的面糊 , 盖上保鲜膜发酵至表面有气孔 , 再用筷子搅拌均匀 , 将面糊分别装入纸杯中 , 醒发5分钟后开水上锅蒸20-25分钟 , 关火后焖2分钟再打开即可 。
杂粮粉可以换成其它的品种 , 用量最好不要超过面粉 , 否则容易发不起来 。 我这里加了红糖 , 建议使用耐高糖酵母粉 , 发酵效果会更好 。

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自制无糖酸奶
酸奶是我们家经常吃的一种奶制品 , 现在更喜欢用纯牛奶自制酸奶 , 做起来也比较简单省事 , 可以用酸奶发酵菌 , 也可以用原味酸奶做引 , 做出来的酸奶浓稠拉丝 , 可以根据自己的喜好添加果酱、新鲜水果、蜂蜜或其它食材 。
做法:取一袋酸奶发酵菌 , 倒入1L纯牛奶中混合均匀 , 再倒入酸奶机中 , 40度发酵8小时 , 美味的无糖酸奶就做好了 。 如果没有酸奶发酵菌 , 可以用100g原味酸奶代替 , 效果也不错 , 但是浓度会受到原味酸奶的影响 , 酸奶发酵菌制作出来的无糖酸奶会更浓稠 。
制作酸奶时间比较长 , 一般建议晚上做 , 第二天早上就可以直接食用了 , 拌上新鲜的芒果或者草莓酱都很好 。
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