吃完油炸食品如何补救，孕妇吃了油炸食品应该怎么补救呢( 二 ) _油炸

如果一次性吃了很多有什么补救措施呢？

如果吃油条可以喝一杯豆浆
豆浆可以中和油条的油脂，减低油脂对身体造成的不适，但注意一次不要喝过多。
如果吃炸鸡之类的，吃完记得喝水
炸鸡腿吃时爽，吃完就忏悔，又怕激素、地沟油、味精等，对宝宝有影响，同时吃完还会肚子难受，真的是亲身体会。所以吃完记得多补充水分，以免引起便秘等情况。

如果一次性吃太多，建议第二顿以蔬菜为主
如果一次性吃过多的油炸食品，建议第二顿可以吃点青菜，少油少盐的那种，可以缓解肠道负担，整个人会清爽很多。
吃完油炸食品，一小时后来杯酸奶
酸奶加速肠道蠕动，可以加速油炸食品的排出，所以建议来杯酸奶，如果血糖高的妈妈可以选择无糖酸奶。
吃完油炸食品，活动活动
吃完油炸食品头就开始变沉，想睡觉，有没有？但是记住一定不要立马躺下休息，拉着准爸爸一起出去散散步，走着走着就神清气爽了。
以上就是小天为大家想到的补救措施，希望好孕。