牛里脊是牛身上最嫩的肉,阿远觉得,最推荐的做法,是以下两种——
沙茶牛柳
食材:
牛里脊 250g ,柿子椒 140g ,洋葱 100g ,蛋清 1大勺 ,色拉油 适量 ,食盐 半勺,姜 3g,蒜 3g,料酒 2小勺 , 生抽 1小勺,老抽 1小勺,淀粉 1小勺,沙茶酱 3小勺 ,白糖 1小勺
做法:
1.牛柳洗净,用刀背轻轻拍松肉片两面,切成细条
2.放入盐1/2勺、料酒1小勺、淀粉1小勺、蛋清1大勺,抓拌均匀,腌制20分钟入味
3.洋葱、青椒、姜、蒜洗净切丝
4.用调料中的沙茶酱、生抽、料酒、白糖调匀成调料汁
5. 锅中倒入适量油,油温升高后放入牛柳,翻炒至颜色变白,盛出备用
【牛里脊怎么炒嫩,牛里脊怎么做最好吃】6.锅中再倒入适量油,油温略高放入姜丝、蒜片、洋葱丝,翻炒,再放入青椒,倒入1/2的调料汁,翻炒
7.将炒熟的青椒和洋葱分别挑到盘中,青椒摆在下面,洋葱摆在上面
8.将牛柳放入锅中,倒入剩余的调料汁、老抽,翻炒半分钟左右使之均匀地沾满料汁,将炒好的牛柳放入盘中的青椒丝上即可 。
尖椒牛柳
食材:
牛里脊 250g,色拉油 适量 ,食盐 半勺,料酒 1小勺,蚝油 少许,淀粉 1小勺,酱油 3小勺,味精 少许
做法:
1.将牛肉横切条之后,加入生粉、一点点料酒、一点点酱油、盐、一点蚝油,拌匀腌制15分钟
2.将青尖椒对切开备用
3.锅烧热,倒多点油,等油温5成热时候将牛柳倒入滑油至牛柳变色捞出
4.将锅中油倒出,留一点底油,倒入青尖椒翻炒出香味 。加入牛柳一起翻炒半分钟左右,加入点味精,拌匀出锅
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