妈妈的营养早餐发朋友圈 ， 朋友圈：不要吃完了
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有孩子的母亲都有共鸣 ， 没有时间做早餐 ， 没有时间吃东西 ， 没有时间做自己的事情 ， 慢慢没有人…… 。 可以说 ， 整个世界都是孩子 ， 每天都在忙着孩子 ，所有的精力他们全都在孩子中 ， 然后每天出去 ， 不爱打扮自己 ， 慢慢养成习惯 ， 然后慢慢失去自己 。
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老实说 ， 我不认为带着孩子是你不爱自己的原因 。早餐应该要吃好 ， 早餐吃好了才会有更好的气色 ， 早餐不能马马虎虎的糊弄 ， 就像我今天的早餐一样 ， 它很特别 ， 并且不花大量的时间来做这些 。
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这种养生粥 ， 女性应经常喝酒 ， 尤其是一些脸色苍白 ， 手脚冰凉的女性 ， 方法很简单 。
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早上吃些蔬菜很好 。我打开冰箱 ， 发现昨天还没做完的豌豆和胡萝卜 。我把豆子炒了三到两次 。胡萝卜用开水烫一烫 ， 在锅里炒几下 ， 特别简单 。
这道菜特别让人耳目一新 ， 豌豆脆脆 ， 还可以补充人体所需的维生素 。
【才会|妈妈的营养早餐发朋友圈，朋友圈：不要吃完了】
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我隔三差五的买这紫薯 。首先 ， 紫薯可以预防癌症 。其次 ， 紫薯是粗粮 ， 抗衰老特别好 。建议女性朋友多吃一点 ， 蒸紫薯不需要任何技术含量 。， 刮去皮 ， 放入锅中 ， 蒸七八分钟 。
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虽然我每天都带孩子 ， 但是我的早餐不会含糊 。我一定会吃早餐 ， 只要有时间 ， 我每天都会做半个小时的运动 。女人 ， 自律 ， 你说的对不对呢？你自己不对自己好点 ， 谁对你好 ， 所以 ， 爱自己 ， 从早餐开始 。
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