再接着我们讲一下第三点，你是否真的是喜欢她，而不是因为占有欲 。这也是我在上面有提到过的 。其实很多人在挽回的时候都会跟我说，哎呀，我有多么多么爱这个人，我很想挽回这个人，然后我就会问她，那你愿意为这个人付出什么呢？结果就是：
“如果为了挽回他，我需要花大量的时间和钱，那我可能会放弃 。”
“如果在挽回他的过程中，遇到了一个我觉得还不错的人，我愿意跟新的人交往 。”
很多咨询者给我的答案基本都是这样，所以在挽回之前，你们要好好想想，自己是真的想和这个人有一段好的发展，还是说因为突然失去突然的一个心里的落空，突然的沉没成本造成的一个占有欲？
成年人的爱，成年人的喜欢，一定是先承担责任为主，别想着我要从别人那里得到什么，我怎么样不去损失自己的利益，所以说在占有欲与爱情之间，你必须要做出一个很明确的认知和选择出来 。
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五、最佳挽回时间
好了，说了这么多，我来讲最后一个问题 。很多人问我挽回的最佳时间是在什么时候，生怕错过了这个最佳时间就再也挽回不成功了 。其实，这个时间真的没有一个准确的答案告诉你说在分手后的2个月或是几个月就是最佳时间 。人不是机器，人是很多变的，我们每个人都会有一个情绪期，这个情绪期就是对对方有成见、有很多负面情绪的这么一个时期 。这个时期你要是去挽回对方，可能就会遇到很多废物测试，他会给你很多打击，他的对你的冷漠也会让你特别难受 。
过了情绪波动期还有一个平复期，这个时候呢，对方其实也是在疗伤，他并不是故意的要打击你，而是你曾经给他带来的创伤实在太严重了，他也需要去修复，他也需要去调整 。如果这个时候，你再去刺激他，结果只有一个，他会更加的心烦意乱，他会想着躲避你，因为他也没有其他办法来跟你谈感情 。
但这时如果你完全放开他不管了，理都不理他了也不是一件什么好事 。为什么这么说呢？因为这个时候的人其实是本身是脆弱的，他根本就拿不定主意，所以说他才会心烦意乱，他不知道这个分手该不该分，也不知道分手之后会怎么样，他这个时候心里是很焦虑的一个状态 。人在焦虑的时候反而是非常容易被疏通的时候，只要这个时候你的一些行动，一些说辞，能让对方舒服，他反而能去接受你的意见 。如果她冷静下来了，把自己的情绪变成一种认知，你这个时候要去说服对方，跟对方晓之以理动之以情反而难度就大了，因为认知这个东西一旦确定了，那可不是情绪，说改就改的 。所以说在这个时候对于他的情绪平复期的时候，你如果处理得当的话反而是一种危机当中的机会 。
那一个人的情绪平衡期会持续多久呢？一般都是1~3个月的时间，就是一般的情况下，当然这个也是因性格而异的，有的人特记仇，可能就要4~5个月，但是呢，这段时间确实是你挽回的一个比较好的时机，只要你的方法处理得当，注意的是你需要稳定你的情绪，千万不要在这个时候再去用情绪去刺激对方，对方一定会远离你的 。
这时候也会有人问我说：“老师，这时候如果对方不理我，我用断联有用吗？”原则上我是不提倡断联的，我们既然是因为情绪分手的，那是不是就是沟通问题？沟通不畅我们产生了很多对对方的误解 。你对他有误解，他对你其实也有 。沟通产生的问题也要通过沟通来解决 。对方对你有误会，才需要去沟通 。就像权力的游戏里说，仇人才需要握手一样的 。
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