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分手后女朋友变得很绝情，前女友表现非常绝情( 二 )

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我相信很多男同胞面对分手时 ， 总会有一段时间处于这样一个阶段 。的确 ， 分手的事实让人难以接受 ， 但是无论你想要挽回与否 ， 这样的状态都不是一个人应该面对生活的正常状态 。
看到这里有些人可能会说：“又不是你失恋 ， 认清现实哪有那么简单 。”那么我想一下这些方式或许可以帮你走出这样的困境 。
你可以试着把心思多投入到别的方面 ， 比如醉心于工作 ， 或是请一个假去远足 。这种转移注意力的方法对缓解分手后的沮丧情绪有着非常不错的作用 。
除此之外 ， 作为男性的你还可以通过运动的方式减压 。在大汗淋漓之后 ， 你能够获得一个愉悦的心情并且改善你的生活状态 ， 使你本人更有精力 。
如果你认清了分手这样一个现实 ， 说明你也具备了足够良好的心态去回顾这段恋情 ， 并从中找到你们分手的原因 。
三、解构爱情

分手后女朋友变得很绝情，前女友表现非常绝情


分手 ， 说到底还是一种积蓄 。没有人会因为一个小小的矛盾而选择分手 ， 除非她根本不够爱 。
所以 ， 在寻找情感问题时 ， 我们必须回归到情感本身 ， 从那些以前未曾注意的细节中找到问题所在 。当然 ， 每个人的生活方式不同 ， 遇到的问题也就不同 ， 需要具体问题具体分析 。以下这些典型原因 ， 仅仅作为参考 ， 有则改之 ， 无则加勉 。
缺乏沟通
你有多久没有和她进行一次袒露心扉的畅谈了？很多人会回答说：“我每天都在和她聊天啊！”
“说个不停不一定是交流 。”我一直非常喜欢这样一句话 ， 因为真正的沟通 ， 不是嘻嘻哈哈地分享生活 ， 也不是遇到不顺相互倾倒情绪垃圾 。
真正的沟通时袒露心扉 ， 让对方走进你的心里 。
而缺乏沟通就会造成双方的隐形冲突 。简单来说隐形冲突是指双方为了维持与对方感情的表面和谐 ， 隐忍了情感上的不悦 。但是 ， 这样的行为只是暂时的回避问题 ， 并不能真正解决彼此的问题 。
并且这种冲突会造成两种不同的沟通模式：要求型沟通模式与回避型沟通模式 。
在要求型沟通模式中 ， 恋爱的一方为了冲破隐形冲突的现状 ， 会呈现一种不断要求的状态 ， 而这种状态和容易加深恋爱双方的冲突浓度 。
另一方为了化解这样一种不断要求的攻势 ， 就会呈现出回避型的沟通模式 。这一方会在受到要求时表现出非常消极的姿态 ， 虽然杜绝了矛盾立刻爆发的可能 ， 但只会越发加剧隐形冲突的矛盾程度 。
长此以往 ， 两人只会在不断争吵中 ， 消耗彼此间的情感浓度 。
地位不平等
恋爱中的地位不平等是我们经常会遇到的一个问题 。虽然在一段恋情中 ， 双方的地位不可能绝对平等 ， 但是有心思的恋人会懂得维持彼此地位的动态平衡 。
恋爱中的地位不平等 ， 无论是对强势的一方或是对弱势的一方 ， 都会造成极大的影响 。
对于恋爱中强势的一方 ， 这种地位不平等会使其产生一种控制欲 。这在心理学上表现为“投射效应” 。投射效应 ， 即在人际认知过程中 ， 人们常常假设他人与自己具有相同的属性、爱好或倾向等 ， 常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法 。
这种控制欲一旦得不到满足 ， 就会使人产生挫败感 。而为了维护自己的地位 ， 处于强势的一方会做出很多情绪化的行为 。这些行为使得恋情之间的冲突浓度上升 。
而对于恋爱中弱势的一方 ， 长期处于一种弱势的状态会使其产生一种自卑心理 。自卑心理作为一种负面情绪 ， 会不断加剧弱势方对这段感情的怀疑程度 。怀疑的程度越深 ， 感情就越有可能走向覆灭 。

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