菠萝蜜的子怎么炒的吃法
菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿 。
青椒辣椒西红柿切块；
热锅热油，放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出；
余油里放入西红柿炒一下；
放入青椒辣椒菠萝蜜，加入盐和生抽翻炒均匀；
水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅 。
菠萝蜜籽怎么蒸排骨好吃主料
排骨
150g
菠萝蜜
100g
辅料
干葱头
适量
独子蒜
1个
姜片
2片
葱段
适量
操作方法
01
菠萝蜜去核后，切成块
02
热锅下油，煸炒排骨
03
把排骨煸炒到表面骨头没看到血水，加入干葱头、蒜蓉、姜片翻炒
04
下少许糖、适量的盐、少许生抽、广东米酒，翻炒均匀
05
加入两碗清水盖盖焖煮
06
煮至水分还有一半时，烩入菠萝蜜翻炒均匀，盖盖2分钟
07
勾一个薄芡，再翻炒均匀
08
【菠萝蜜的子怎么炒的吃法，菠萝蜜籽怎么蒸排骨好吃】最后下葱段炒均匀即可
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