现在已经到了温暖的春季 ， 万物复苏 ， 很多植物也在不停的生长 ， 而且我们一眼望去到处都是春意盎然的景象 ， 这让人的心情变得舒服多了 。
进入春天之后 ， 人体内的阳气也会逐渐的升发 ， 肝气会随着旺盛 ， 如果不注意保养的话 ， 很可能会引起肝火旺盛的情况 ， 所以春季也是养肝的黄金期 。
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说起蒲公英 ， 相信大家都是非常熟悉的 ， 这是常见的中药菜 ， 营养价值非常高 ， 能够帮助清热解毒 ， 养肝明目 ， 还能够消炎杀菌 。
经常用蒲公英泡水喝 ， 身体也会发生意想不到的收获 ， 然而如果你能够学会搭配的话 ， 养生效果也会翻倍 。 蒲公英被誉为“药草皇后” ， 学会5搭配 ， 养肝排毒 ， 但4类人不能喝 。
蒲公英＋金银花：
蒲公英和金银花堪称最佳搭档 ， 这两种食材都具有一定的清热解毒消炎止痛的作用 ， 两种食材搭配在一起 ， 营养价值也会发挥到更棒 。
如果出现肝火旺盛的情况 ， 不妨坚持用蒲公英和金银花搭配在一起泡水喝 ， 能够帮助你排除肝毒 ， 降低肝火 ， 消炎止痛 ， 改善口腔 ， 炎症厌喉肿痛等情况 。
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蒲公英+枸杞：
说到养生佳品 ， 大家的第一反应就是枸杞确实经常用枸杞泡水喝 ， 能够帮助养肝明目 ， 补肾益精 ， 而枸杞也属于温性的食材 ， 能够帮助中和蒲公英的寒性 。
蒲公英被誉为药草皇后 ， 如果和枸杞这种养生保健佳品搭配在一起的话 ， 可以说是完美搭档他们也能够把养生效果发挥得淋漓尽致 ， 养肝补肾的作用也会事半功倍 ， 而且有助于增强抵抗力和免疫力 。
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蒲公英+菊苣根：
菊苣根也是一种养生价值非常高的保健品 ， 而且很多人都知道咀嚼根对于降尿酸有一定的帮助 ， 其实咀嚼片在养肝方面也有不错的效果 。
根据研究表明 ， 菊苣根有很强的清肝利胆的作用 ， 尤其是其中的提取物 ， 能够帮助加速肝细胞的修复 ， 提高肝脏的排毒和代谢功能 ， 将蒲公英和菊苣根搭配在一起 ， 养肝护肝的效果也会翻倍 。
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蒲公英+玫瑰茶：
有些女性特别喜欢喝玫瑰花泡水 ， 因为它具有很好的美容养颜作用 ， 而且玫瑰花茶属于温性的食材 ， 对于中和蒲公英的寒性有帮助 。
而如果将蒲公英和玫瑰花两者搭配在一起 ， 更有助于消化和吸收 ， 不会刺激到人的肠胃 ， 更有助于疏肝解郁 ， 调经活血 ， 排出体内的毒素和垃圾 ， 达到美容养颜的作用 ， 整个人看上去更加年轻有活力 。
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蒲公英+玉米须：
玉米须具有很好的利尿利胆的作用 ， 而且有助于加速体内毒素垃圾的排出 ， 减轻肝脏的负担 ， 但是有些人却随手将玉米须全部丢掉 。
其实经常用玉米去泡水喝 ， 对于排出体内的尿酸也有一定的帮助 ， 而将蒲公英和玉米须搭配在一起泡水喝 ， 更有助于利尿消肿 ， 排出毒素和垃圾 ， 达到消炎抑菌的作用 ， 帮助你平肝排毒 。
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