妈妈们请注意！最近流感在全国各地爆发，各大医院门诊又迎来了冬季患儿就诊高峰 。
流感传染性强，宝宝免疫力发育不完善最容易中招 。白天还活蹦乱跳的宝宝，到了晚上突然全身滚烫，哭哭啼啼，宝宝受苦，家长也不安心 。预防流感，迫在眉睫，妈妈们一定要重视起来！
建议妈妈们在这种特殊时期，可以给宝宝多吃一些有助于预防感冒发烧的辅食，比如白萝卜、冬瓜、雪梨、马蹄等，让宝宝安全度过这个冬天！
金桔有止咳化痰，生津开胃的功效 。马蹄可以清热解毒，再加入南瓜，通肠润便，增强机体免疫力，有很好的食疗作用，而且味道酸酸甜甜，宝宝一定会喜欢的！
妈妈们快行动起来，让每个宝宝都远离感冒病毒，身体棒棒！
【帮宝宝躲过冬季流感这一波 适合宝宝感冒喝4种粥】食谱名：马蹄退烧粥
参考月龄：12个月以上
准备食材：马蹄15克，南瓜15克，小米20克，金桔15克，宝宝粥米35克 。
小米浸泡1小时 。
?小米浸泡后再煮粥，可以让煮出来的粥更加软糯哦 。
小米倒入奶锅中，再加入1000毫升清水 。
中火煮30分钟 。
金桔用盐 。
?用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留 。
盐水中浸泡2分钟 。
用流水冲洗干净 。
?我是为了拍摄需要才用瓶子冲洗的，妈妈们记得在水龙头下用流水冲洗干净哦~
金桔去蒂、去籽、切片 。
起锅烧水，水开后放入金桔片焯水2分钟 。
?金桔焯水后就能减少比较“冲”的口感，宝宝也更容易接受 。
金桔剁碎 。
?金桔的皮较硬，剁碎后宝宝更容易消化 。
1马蹄去皮 。
?马蹄比较小，妈妈们在处理的时候，一定要注意安全哦~
1马蹄和南瓜分别切小丁 。
?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小 。
1将金桔碎、马蹄丁、南瓜丁、宝宝粥米倒入小米粥锅中~
1继续煮30分钟~
1马蹄退烧粥就做好~~不用任何调味，马蹄和金桔自带酸甜，金黄金黄的颜色，是不是看了就很有食欲呢，胃口好，宝宝的身体才能快快好起来哦！
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