主料:三文鱼片3片
辅料:鸡蛋2个、盐少许、料酒少许、?粉5克 姜少许 温水少许
做法如下:
1、新鲜的三文鱼切片用清水洗净后放入碗中,加入适量的料酒、盐、少许的姜(去腥增香)给它腌3到5分钟 。需要注意的是不加姜腌的话,腥味重,如果宝宝吃的话,他就不喜欢吃了。
2、鸡蛋加入料酒和温水打匀,宝宝吃的话,加入一点补钙的?粉,处理一下蛋液上面的气泡 。需要注意的是千万不要封上保鲜膜蒸,因为保鲜膜遇高温会释放一些有害物质 。
3、水开后上蒸锅中蒸制10分钟左右,蒸好鸡蛋后放入刚刚腌好的三文鱼在蒸制3到4分钟就OK了
4、普通的蒸蛋如果是宝宝吃的话我们会放核桃油,三文鱼蒸蛋不用,因为蒸三纹鱼的时候会出一些鱼油 。




【三文鱼可以用来蒸鸡蛋吗,三文鱼可以和蒸鸡蛋一起吃吗】
三文鱼和蒸蛋可以一起吃
鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子:腹泻、生结石
鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋+鹅:损伤脾胃
鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
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