不要轻易被对方对你的态度所影响 。很多时候,分手后表现出来的态度是让自己做决定,树立一个坏人的形象,达到分手的目的,或者无论如何都要分手,还不如把坏当成坏,等等 。
所以,这些态度表象不能成为你判断对方情绪背后心态的唯一依据 。
你需要做的是以下五点,这样才能改善你们的关系,达到挽回的目的:
1.
ng> 了解他的情绪
通过共同朋友也好,或者如果有幸你们还没有删除彼此的联系方式,那么学会利用这些渠道了解对方处于一个什么状态 。

比如是不是还单身,身边有没有新情况;以及对方处于一个什么心境,比如非常忙,焦虑颓废,开心轻松等等 。
所谓知己知彼百战不殆,挽回也是同样的策略,了解对方情绪的目的就是为了让你能够对症下药 。
比如对方今天如果反应心情不错,那么可能你是“打扰”对方的一个好时机,如果被工作和学习搞得焦头烂额,这个时候你再去聊感情那么只可能是碰一鼻子灰,甚至更糟糕 。
放弃消极的情绪和受害者心态给前任他想要的东西,比如他想要的自由,独立,尊重他,以便他可以适当地释放分手的情绪,不再认为自己是受害者,或者对这段感情充满了消极的态度 。
比如学会倾听对方说话,让对方能够有机会发表或者宣泄自己的情绪等等 。
他的情绪和思维方式必须自然而缓慢地变化,一点点回到正常状态——能够心平气和的和你说上两句话,平静和放松的状态 。

举个例子来说:
如果你的前任曾经在和你的关系里面很受气,那么在分手之后,短时间或者持续一段时间里面,TA不会忘记以前恋爱中的所有负面情绪 。
比如认定你是一个无理取闹的人,每次都把他搞得压力很大;事情不管对错都是TA的错等等 。
所以你要知道,只要前任还是以不好的方式看待您,他就永远不会给你任何“复活”的机会,这个时候如果你加大自己的情绪力度,去求取,去威胁,去要求,那么TA就会保留在分手之前创建的关于你的负面形象,并继续破坏加深 。
认为双方对这段感情的结束负全部责任这一点关键在于,很多人都会在分手后下意识的把自己当成罪魁祸首——把所有的过错都包揽在自己一个人身上,企图用这种方式打动对方,得到原谅 。
但现实却恰恰相反,很多时候前任可能只会回一句:
“你没有错,我们只是不适合 。“
所以我说,大家在挽回的时候,真的没有必要上杆子的去认错道歉求取,因为经验告诉我们,这样做的结果绝对是悲剧 。
与其去说对不起,不如客观的给对方类似这样的描述:
“我觉得很庆幸,我们没有在继续错下去 。我们之间的问题真的太多了,我自然有我的问题,走到这一步,我觉得我们都不用怪彼此,只能说我太年轻还不懂的怎么去相处,没有把握好机会,算是一次精彩的学习吧,谢谢你对我的不厌其烦,也希望你以后更好 。“

注意:我这里的描述比较针前任特别排斥你挽回的情况,目的是让对方知道:
1. 意识到有问题 2. 暂时不会再打扰 3. 心怀感激三个点 。
如果不是的话,话可以说的再少些,再留有一些余地 。
表现出改善的动力按照上面按个步骤,当你和对方说完所谓“你接收告别”的话之后,不是让你真的告别,真的消失,还是一样的,通过一些旁敲侧击,侧面的方式告诉对方,你真的有在改变,你真的意识到自己过去存在的问题,并在加以改善 。
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