俗话说:“萝卜白菜,各有所爱” 。从这句话,可以说明萝卜和白菜这两种蔬菜在整个菜系中的重要作用 。

白萝卜办有凉血止血,消食化滞,开胃健脾等功效;
白菜内含有丰富的纤维素,能起到润肠,促进排毒和刺激肠胃蠕动,助消化的作用;
所以,上面两种蔬菜,是做泡菜的最佳选择,下面,就分别来介绍这两种泡菜的做法:
一、韩国泡菜——下饭、下酒,开胃、爽口!

【材料】:大白菜300克,大蒜2头,红辣椒3个;
【调料】:料酒50克,韩式辣椒酱40克,盐15克,白糖10克,鸡精适量;
【制作方法】:
- 大白菜洗净 后切成大片,大蒜去皮切沫,红辣椒洗净切沫;
- 将大白菜用盐揉搓约5分钟,用凉开水冲洗盐分及涩味,装盘沥干待用;
- 将蒜沫,红辣椒沫,料酒,韩式辣椒酱,白糖,鸡精这些调料倒在大白菜上面,搅拌均匀,盛入玻璃器皿中,加盖密封约3天左右,即可食用;
- 泡菜一定要在玻璃的或陶瓷器皿中发酵,否则味道没有那么好;
- 泡菜整个制作过程中,不能沾有一滴油,否则会长出白色霉点;
- 如果泡菜有点酸,可以加一点盐来中和,如果不脆,可以适量加点白酒;
- 做泡菜使用的盐一定要是非常碘盐,这样容易发酵;
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