哪些菜蒸着吃要比炒着吃更好吃?怎么做才好吃

一、蒸鱼
食材:多宝鱼 , 盐 , 料酒 , 姜 , 葱 , 蒸鱼豉油 , 油 。
1、将买回来的多宝鱼洗干净 , 葱姜切丝 , 把盐均匀的抹在鱼身上 , 盘子里放点姜丝 , 倒适量的料酒 , 腌上十来分钟 。
2、起锅烧水 , 水开以后把腌好的鱼放入蒸笼里 , 蒸上10分钟 。
3、把鱼盘子里面的水倒掉 , 姜丝扔掉 , 倒适量的蒸鱼豉油 , 然后撒上葱丝 。
4、起锅烧油 , 油热到冒烟即可 , 把烧好的油浇在葱丝上 。
食材:金针菇 , 蒜 , 油 , 盐 , 生抽 , 葱花 , 糖 。
二、蒜蓉蒸金针菇
1、金针菇切根洗干净 , 控干水分以后放在盘子里 。
2、蒜剥好以后切成蒜末 , 起锅烧油 , 油热以后关火 , 把切好的蒜末倒进去 , 加入少许的盐和糖 , 翻炒均匀 。
3:金针菇蒸上五分钟左右 , 把盘子里蒸出来的水分倒在一个小碗里加入生抽和白糖 , 然后淋上炒好的蒜蓉和汤汁 ,  , 倒在金针菇上 , 最后撒上葱花 。
食材:粉丝 , 娃娃菜 , 蒜 , 小泰椒 , 小葱 , 生抽 , 糖 , 鸡精 , 油 。
三、蒸娃娃菜
1、粉丝冷水泡20分钟左右 , 娃娃菜切成四瓣 , 大蒜切成蒜末 , 小泰椒切成丁 , 小葱切葱花 。
2、起锅烧油 , 油温三成热的时候 , 放入蒜末炒出香味 , 然后加入生抽 , 少许白糖 , 鸡精 , 少许清水煮开倒入碗中备用 。
3、准备一个大盘子 , 铺上泡好的粉丝 , 然后把娃娃菜摆在上面 。
4、把做好的蒜蓉酱均匀的倒在娃娃菜上 。
5、起锅烧水 , 水开以后 , 把盘子放到蒸笼里 , 盖上锅盖大火蒸上10分钟 。
7、出锅的时候把切好的泰椒和葱花撒在上面 。
四、肉末蒸豆腐
食材:肉末 , 豆腐 , 油 , 生抽 , 盐 , 料酒 , 淀粉 , 葱花
【哪些菜蒸着吃要比炒着吃更好吃?怎么做才好吃】1、准备一个碗 , 放上剁好的肉末 , 加入料酒 , 淀粉抓匀备用 。
2、豆腐洗干净切成小块放到盘子里 , 葱花切好备用 。
3、起锅烧油 , 倒入肉末翻炒 , 再倒一勺清水 , 放入生抽和盐 。
4、将炒好的肉末倒在豆腐上 , 上锅继续蒸十分钟 。
5、出锅撒葱花 。
五、香菇蒸鸡腿
食材:鸡腿肉 , 香菇 , 生抽 , 油 , 料酒 , 盐 , 鸡精 , 淀粉 , 胡椒粉 , 白糖
1、把鸡腿洗干净切成块 。
2、切好的鸡块里倒入生抽 , 料酒 , 鸡精 , 淀粉 , 胡椒粉 , 白糖 , 腌制半小时 。
3、香菇洗干净 , 去根以后切成丝 , 把切好的香菇丝均匀的铺在盘子里 。
4、把腌制好的鸡腿肉倒在香菇丝上面 , 中火蒸上20分钟就可以了 。


哪些菜蒸着吃要比炒着吃更好吃?怎么做才好吃

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日常生活中有:炒、爆炒、炸、焗、蒸、凉拌等等各有各的口感以及保留的营养成分 。
  • 蒸吃类:肉类鸡鸭鱼都适合蒸着吃 , 蔬菜之类豌豆、土豆、茼蒿、等还有一些野菜都可以蒸着吃 。下面就拿‘’豌豆‘’来说 , 蒸着吃也是很美味的一道可口‘’可乐‘’
  • 具体做法如下:
  • 1、把豌豆摘好清洗干净 , 切碎大约一公分长 , 收入盆中 。
  • 2、加入少量食盐搅拌 , 再加入面粉 , 边搅拌边加入面粉 , 使豌豆都均匀的沾上面粉 , 这里不要太多也不要太少 , 多了发硬 , 少了发粘 。都会影响口感的 。
  • 3、开水上锅蒸至15分钟即熟 , 出锅倒入容器内搅拌 , 以免黏连 。
  • 4、开始调味:起锅烧油 , 烹香葱花油 , 倒入蒸熟的豌豆 , 再捣蒜泥汁 , 待蒸熟的豌豆凉凉淋上 , 一道可口完美的‘’蒸菜‘’做好了 。

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