什么样的前任才会让男生念念不忘男人心里最难忘的前任( 三 ) _云知道

所以，小结一下，我个人认为，情绪波动期和情感稳定期男生是不会想起前任，而情绪缓和期和情感空窗期，男生就会想起前任，想要和好。那么各位想重新获得爱情的小伙伴们，一定要把握正确时机，机不可失失不再来哦！
分析了状态，把握了时机，那么接下来最重要的一步就是怎么做了，我们一起来看一看吧！

1. 接受分手事实有的女生会说啊，接受事实说起来是简单，可自己过不了心的那一关呀。确实啊，自己爱的人和爱自己的人，突然就不是自己的了，搁谁谁也受不了呀。但是你既然想要修复你们之间的这段关系，就要认清事实，不能沉浸在失去对方的悲伤和痛苦里。
比如我们前面例子说到的小A，她这么一个缺乏安全感的人，是肯定不能接受分手的事实的，一定会采取任何方法来修复他们的感情，可结果是什么呢，结果就是来找我帮助了，小A最大的问题就是没有认清事实，反思自己的问题。

所以，在被分手之后，可以允许一时的悲伤，但不能一直悲伤。我知道要控制自己的情绪很难，所以可以分散注意力，比如去做一些你自己喜欢做的事情，出去旅游或者参加社交活动都可以。因为这样我们就有时间来反思自己，反思什么呢？反思自己在这段感情中那些地方做的不好，有哪些过激的行为，自己在这段感情中给了对方什么等等，并且暗示自己，你这么做是不对的，你要改变，能够意识到改变自己的心态，就是一个好的开端。
l 接受事实=反思自我分散注意力
2. 降低需求往往在一段感情中女生的需求是要高于男生的需求的，而这种多出来的需求，就是你们感情破裂的愿意之一。所以如果想要修复你们的感情，就一定要在这个过程中控制自己的需求，降低自己的需求才可以。
因为这个过程当中，你对对方的需求明显是要高于他对你的需求的，所以你一定要学会对方对你的任何态度，降低自己的需求，多包容理解，只有在对方对你的需求高于你对他的需求的时候，才有可能修复你们这段关系。
同时你要学会自我满足，因为在修复情感的这个过程中，你是主动方，而对方是被动方，他不可能再去满足你的条件和你的需求，那么这个时候就需要你自己自我满足，我们说安全感是自己给自己的，所以要学会自我满足，才不会重蹈覆辙。
l 降低需求=包容理解自我满足

摒弃“托付心态”为什么女生在恋爱中都缺乏安全感，那是因为她们有一种“托付心态”。什么是托付心态呢？托付心态就是男生要理所当然的对女生好，把男生当成唯一的依靠。
所以如果想修复你们的感情，就一定要摒弃这种托付心态，可以用“玩伴心态”来代替“托付心态” 。把对方看成是跟我们一起玩耍的伙伴，营造一种轻松的氛围，这个时候对方才能毫无压力的来跟你交流，也就不会再排斥和反感你。一段好的感情的基础，是相互包容相互付出的，你希望对方满足你的需求，你也得满足对方的需求。
而且在你们的日常交往中，你要做到照顾对方的情绪，分析对方现在是什么样的一个心理状态，还有他的情感需求是什么。那么久而久之，你就会能够理解对方的处境，那么在跟你重新相处的过程中，对方也会感觉到轻松和舒适，因为这个时候你满足了他的需求，他就会更加地爱你。