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一般至少要3天左右才可以洗头，护理，做营养 。
1、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择；
2、为了保持烫发的光泽和活力 ， 烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样；
【烫发后应几天去做营养】3、烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器 ， 并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观 。
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