4，导致女性心理压力无法缓解
调查显示，缺乏性生活的女性往往可能比容易心情低落和悲观，这是由于内心的压力无法正常的释放，而性生活的刺激可以使人体产生一种愉悦感，让女性疲惫的身心得到释放，而且和谐的性生活还能够帮助调节夫妻感情的和谐度这样在一定情况下也会缓解女性自身的压力，所以缺乏性生活的女性，往往也无法让压力及时的得到释放 。
女性在性生活过程中的注意事项：
1，做好私处清洁工作
在进行性生活的前后，男女双方都应该认真的清洗私处，防止细菌在性生活的过程中进入女性的身体，这样可以大大降低妇科疾病的发生率 。
2，做好避孕措施
【女性长期没有性生活的影响 女性长时间无性生活会怎样】当夫妻二人在未打算生育时进行性生活要做好充足的避孕措施，如带安全套等，这样也可以预防意外怀孕甚至流产对女性身体造成的伤害，另外，每次都使用安全套，还能够预防一些性病在人体的传播 。
3，专一的性伴侣
调查显示，很多妇科疾病和性病都是由于男女双方的不当性交而引起的，另外，多个性伴侣也是宫颈癌发生的重要因素之一，所以，保持专一性伴侣也是健康性生活的必备 。
4，进行规律而有节制的性生活
性生活过多会造成人体由于纵欲过度导致的体力大量消耗，进而出现身体素质下降容易生病等情况；性生活过少则可能导致人体正常的需求无法释放，这两种都是不健康的状态，因此性生活的过程一定要根据人体年龄和体力的协调进行规律而有节制的进行，这样才能让性更好的为人体服务 。
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