纠结了5年的婚内出轨五年前出轨现在才发现怎么办 _云知道

我的好朋友在微信上帮我，想谈谈我最近的婚姻。她的情况既复杂又简单。
简单是因为夫妻之间的隔阂只剩下了。“你和三笑分手了吗？”
复杂的是，夫妻五年来一直在反复纠结这个问题。冲动离婚后，我再婚了，然后离婚了。最后，这两个地方现在分开了。
虽然他们在工作日分开，但每天都会有电话。孩子怎么样了？家庭怎么样？等等。节日一到，朋友们就飞到老公的城市聚一聚，觉得生活也很幸福。
这一天，我的朋友飞到了她丈夫的城市，当他们在一起的时候，她丈夫接了三太太的电话。
朋友突然兴奋地问他：你和她分手了吗？"
丈夫回答说：“坏了。”
朋友问：“你怎么还在打电话？”
丈夫回答说：“偶尔打个电话就行了。”
我的朋友突然大哭起来，并立即与她的丈夫分开。
朋友崩溃了，冲我尖叫：“五年过去了，我觉得自己一点尊严都没有。为什么他解释不清楚，是不是坏了？为什么我不能查他的电话记录？为什么我看不到他的现金支付流？”
听着她痛苦的声音，我看到了一个严重缺乏安全感的人，手里试图挽回一些东西，渴望信任，却从不信任别人，却总是伤害别人。

在我文章的评论区，有网友曾经说过：“对出轨的人的原谅，是因为你们心理学家不断为他们开脱。”
我能理解这位网友写这篇评论的心态。背叛自己的人不值得原谅。其实从咨询师的角度来说，如果你觉得这样会平复自己的心情，让自己感觉更舒服，那为什么还要要求自己原谅他呢？
为什么不能讨厌？
【纠结了5年的婚内出轨五年前出轨现在才发现怎么办】我的朋友不讨厌她的丈夫。她各方面都很优秀。她是一个独立的女人，有很强的经济能力和很好的原生父母。然而，她内心的安全感非常匮乏，她甚至不知道为什么。正是因为缺乏安全感，她无法摆脱丈夫的欺骗。
即使她的丈夫不断向他保证他已经和三笑分手，一旦出现可疑迹象，她积累的所有安全感都将被带走。
缺乏安全感的人，害怕受伤，却总是伤害别人；有些新爸爸，等孩子来了，发现自己的地位变了，孩子成了第三者，和老婆在一起的安全感被破坏了。面对养育孩子的棘手、焦虑和责任，我本能地想逃跑。
他们想逃离回到他们的舒适区，他们对他们的妻子感到厌倦，他们的妻子在抚养孩子的过程中变得焦虑。争吵和失望充斥着两个人的世界，他们都在想着对方。他们能坚持下去吗？
这时，如果另一个人走进他的生活，让他再次感受到和妻子在一起的舒适，他就开始错过舒适区，逃入其中。
而他也是腹背受敌，忍受着道德的谴责，在这个舒适区里自得其乐。
我害怕受伤，但我总是伤害他。
出轨的妻子也是如此。此时此刻，他迫切需要丈夫的关心和理解，想从丈夫那里获得安全感，于是在焦虑和弱者的思考中，不断以自己的方式向丈夫索取情感价值。一旦丈夫不满意，就变成了灾难性的思维方式：不够爱我，变了，不再忠诚，等等。
夫妻之间，一段坏的关系都是两者共谋的结果。