4.作息规律：很多人有这样的体验，一旦熬夜之后，脸上就会冒几颗痘痘 。这正是因为内分泌出现了一些不规律导致的，所以作息应该做到规律，不要熬夜 。
5.情绪控制：长痘之后大家都想早点好，心情一般都很急躁 。但是殊不知心里越急，反而起到相反的效果 。摆正自己的心态，保持一颗愉悦的心情，对祛痘的帮助是很大的 。
壹点号肤康中研皮肤病医院
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