离婚后最痛苦的阶段怎么走出离婚的痛苦( 二 ) _云知道

这样做的目的无非是逃避当下的痛苦和迷茫，她们通过新恋情来暗示自己：我已经好了，我已经放下了。
可是，这不过是欺骗自己的游戏罢了。当你的痛苦没能得到真正的解决，你所谓的重新开始不过是制造新的焦虑和迷茫。
之前看过一部电视剧，女方离婚后，用最快的速度找到了新欢，对方比自己小，比前夫帅气。

她得意洋洋的把新欢带到朋友面前炫耀，表示自己根本就不在意离婚这件事。但是没过多久，她就分手了。然后她又找新欢，接着又分手。
她一直试图在用新恋情来逃避离婚的痛苦，可是结果呢？她并没有得到真正的救赎，反而在一段又一段的新恋情中迷失自我。
逃避是无用的，就像我们正在经历一个冬天，我们不可能拉快进度条，让我们马上到达春天。春天会来，但是需要我们的耐心等待。
在这段难熬的日子里，你可以允许自己难过，接纳自己所有的坏情绪，毕竟经历情感的分离，没有人能逃离心碎。

那么，我们要如何才能渡过这段时期呢？
一般来说，会经历五个阶段。
第一个阶段：否定，就是你从内心深处无法接受失去的事实。
第二个阶段：愤怒，你觉得对方伤害了你，对方十恶不赦。
第三个阶段：幻想，你想着你们或许还有重来的机会。
第四个阶段：迷茫，你会陷入后悔抑郁的情绪中难以自拔。
第五个阶段：重生，接受事实，走出抑郁，重新出发。

离婚就像在我们胸口扎了一刀，你会流血，你会疼痛，但是随着时间的拉长，你的伤口会慢慢恢复，先是止血，然后结痂，慢慢愈合，接着留下疤痕，时间再久一点，疤痕都会消失。
离婚最痛苦的阶段，熬不下去怎么办？
去面对，去哭诉，去放肆，去崩溃，你可以做一切也许会让自己好起来的事情，但是一定要有一个信念：往后的每一天都会比今天好。
哪怕我们还没到达幸福的彼岸，我们的心里有这颗种子，最后都会生根发芽。
还有一个点是，不要觉得离婚了你的人生就消失了，其实这只是生命的一个进程，你只是刚好遇到一个坎而已。
你需要的只是时间和勇气去面对这一切，但是总有一天，你会跨过去，然后笑着回看从前，那些往事的记忆，都会存在你内心最柔软的角落。
参考资料：陈海贤——《了不起的我-自我发展心理学》
END.
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愈姑娘：情感作者，专注新时代女性的成长和情感。
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