难怪颖儿产后比谢娜瘦那么多 颖儿怎么减肥的( 二 )


难怪颖儿产后比谢娜瘦那么多 颖儿怎么减肥的


好在颖儿又及时修正了自己的减肥方法 。一是增大运动量,二是不再单纯靠饿来减肥,该吃的吃,不该吃的不吃 。尤其是她生完小孩之后的月子餐,各种搭配看起来就比较合理 。
不过她还是不会开怀大吃,一般只吃三分饱 。
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反观谢娜呢,对自己的控制力就没那么强了 。深夜饿了叫个火锅当宵夜,跟助理一起吃得不亦乐乎
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赶飞机饿了,坐下就叫了一大碗面,吃得干干净净,连汤都不放过 。
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当然,产后恢复除了跟意志力有关,也跟年龄有关 。谢娜比颖儿足足大8岁,而且又是高龄一下生两个孩子,确实吃了不少苦头,好朋友何老师都特别心疼她,“一下要带两个孩子 。”
不是人人都能像颖儿对自己那样狠,但至少现在的谢娜看起来是幸福又快乐的,胖一点又有什么关系呢?
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