25.不会在朋友圈立各种flag ， 只会在成功后分享喜悦 。 立各种flag ， 别人只会在心里想：咦~又在吹牛皮；直接晒出成绩单 ， 别人才会疯狂给你摁点赞 。
26.生活遇到难题 ， 先花5分钟时间嚼一块口香糖,再去思考怎么处理 。
27.学会自己消化糟糕的情绪 。
再痛苦 ， 也不会随便找人倾诉 。 你哭得再大声 ， 别人只会觉得你很吵 。 你的伤疤再深 ， 别人只会觉得很难看 。
28.需要专注做事时 ， 比如写文、写报告 ， 那娜会做这三件事:
把手机有多远放多远
用发夹把头发挽起 ， 深呼吸一口气
心里默念：3、2、1 ， 变身！
完成这三件事 ， 我敲键盘的手速快过你抢红包、打游戏！
29.享受独处的时间 。
不必通过合群证明自己,别人参加各种局的时间 ， 可以用来沉淀自己 ， 认真生活 。 比如 ， 散步、听歌、读书 ， 都挺好 。
30.要想治好拖延症 ， 凡事先做「10min」 。
万事开头难 ， 当你开始做了10min ， 你会发现继续做下去也没有那么难 。
31.坚持写作 ， 坚持用备忘录9记录灵感 。 写作不仅可以用输出倒逼输入 ， 还能通过写作变现 。
32.读书,各种类型都去读 。
哲学类、社科类、历史类、文学类、自然科学米等
等 。 读书 ， 是一辈子都值得去做的事 ， 持续大量的阅读能带给你的 ， 不止是浮于纸面的知识 ， 更重要的是对你思维认知的隐性提升 。
33.每天花15min,复盘一下当日 。
问问自己 ， 今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月 ， 你会发现你能把事都做得更好了 。
34.及时清洗穿过的内衣裤 ， 并且不要和其他衣服混着洗 ， 这样才能防止细菌交叉感染 ， 身体才会干干净净 ， 无异味~
最喜欢用的是forest ， 每写作10~120min ， 就能种一棵树 。 不仅能解锁各种各样的树 ， 还能种真树 ， 真的超有成就感~
36.不追求100%达标,75%就够了 。
人不是电脑程序 ， 不是下达指令就能100%执行 。 不用对自己要求太高 ， 逼急了只会自暴自弃 。
37.减肥减不下去时 ， 学习学不下去时 ， 想想帅哥美女 ， 立马就有动力了 。
38.适当「直爽」一些 。
别人请教专业问题 ， 会耐心为他解答 ， 一来可以帮助别人 ， 二来可以巩固自身专业知识 。 如果对方送小礼物 ， 会大方收下并表达惊喜 。 因为 ， 有来有往 ， 才能让关系更亲密、更融洽~
39.拒绝「低价值」社交 。
几百年没联系的同学 ， 突然让你参加他的婚礼；关系很一般的同事 ， 邀你下载拼多多帮他砍一刀 。 不想去 ， 不想下载 ， 就找个理由拒绝 。 不要想着拒绝别人不好 ， 平时也没见他们这么关心你 。
40.不会一股脑地帮别人 。 因为有些忙 ， 有些人 ， 真的不值得帮!上大学时 ， 那娜总是主动帮室友买饭、买单、分享学习资料 。 结果 ， 后来每次买饭、买单的总是我 。 最无语的是 ， 期末复习 ， 室友A早就拿到了学姐的笔记 ， 却躲躲藏藏怕被我们看到 。 考完了还得意洋洋 ， 说试卷好多题学姐笔记上都有 。
没有神秘感的人 ， 就像一部没有悬念的书 ， 看了几眼就让人不想再读 。
42.去外地时,带一个轻便的相机扫街 。
43.听别人发表不同观点时 ， 不随意中断他人的讲话 ， 而是耐心聆听 ， 认真消化 。 这样不仅显得你有礼貌、有教养 ， 还能让你从中学会用不同的视角看问题 。
【时间|学会生活工作中的好习惯，提升自我格局】44.日常多说谢谢 ， 尤其是别人帮你拿外卖、快递的时候,你不经意的一句「谢谢」 ， 对小哥就是莫大的鼓舞 ， 跟现在看完这篇文章后 ， 你给我点个赞 ， 都属于日常里的善行 。
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