2）给孩子补充足够营养
在孩子成长过程中，不管是健康，体质还是颜值都与饮食营养息息相关，父母要多给孩子吃营养食物，多吃蔬菜和水果，在孩子挑食时及时纠正，避免任何垃圾食品 。
3）保证孩子充足睡眠
睡眠不足就会让皮肤变差，慢慢就拉低了颜值 。
父母要从小给孩子养成早睡早起好习惯，避免孩子熬夜，最好父母也能以身作则，给孩子一个好榜样，不然看着父母总是熬夜，孩子也会习以为常，认为熬夜是件正常事情，睡眠充足，孩子才能有一个良好精神面貌，对颜值也能有所帮助 。
4）矫正孩子不良习惯
在成长过程中，孩子会出现不同程度的不良习惯，而有些不良习惯则是会影响到颜值，例如张嘴睡觉，驼背等，导致身体出现“畸形” 。
在孩子出现不良习惯时，父母及时帮忙纠正，防止影响到孩子颜值 。
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