总之在这段时间里，会表现出一种抑郁和颓废的精神状态，做什么都会心不在焉，提不起精神，做事都不在状也找不到感觉，看什么都不顺眼，让人心烦意乱 。由于内心处于一种负面情绪状态，再加之从适应了二人世界突然变成孤身一人，有种自我迷失的感受，有些无所适从，对环境的融入有一种不适应的感觉，就有种逃避现实的表现，而且这种不应期还要持续一定的时段 。
第三、释然
人们都说时间是万能的魔法师，它悄然无息地改变着世间一切，在时间面前没有什么不能改变的，感情也不例外，在经过了分手的不适应阶段，这个阶段可能因人而异、长短不一，尽管如此，但是随着时间的推移，心情开始变得平静，情绪也逐渐得到平复，不管由于什么原因导致的分手，这时都开始看淡了，觉得没有什么，意识到这世界没有谁离不不开谁之说，分手没啥大不了的，情绪开始从分手的困扰中脱离出来，内心开始变得淡然 。
人也基本恢复常态，开始变得平和，然后就开始回归正常的生活，分手的阴影和困扰在心中已经所剩无几，人也就变得轻松洒脱，已经重新振作起来，该吃就吃、该喝就喝、该干啥干啥，工作、学习和生活状态都恢复正常，过去的那段感情记忆也在脑海中慢慢褪去，开始淡化，曾经的那个人也开始渐渐淡忘，开始将过去放下，有些已经丝毫不受其影响与干扰，完全适应了一个人的单身生活，过得自由自在、无忧无虑 。
有些又开始认识新的朋友，重新寻找新的感情，发现自己新的所爱，开始另一段感情，昔日的那段经历也变得模糊没有什么感觉了，而且很少会想起过去、想到对方，开始已经心无旁骛，全身心接受新的感情，投入新的生活，简言之，到了这个阶段似乎已是如释重负，分手对各自已经没有什么影响，整个人处于一种释然的体验感受之中 。
情侣分手的心理阶段和表现，你了解吗？有这三个阶段 。
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