第一次见到自己那身紧身服，“寡姐”吓得不轻，无法想象自己就这样成为万众瞩目的焦点，并要完成那么多高难动作，但她别无选择 。
“花无数个小时去训练，跟特技团队成天泡在一起，天天如此，一遍又一遍再一遍地练，直到你掌握为止 。”这番感言适合送给每个动作片菜鸟 。
查理兹·塞隆在为《疯狂的麦克斯4》做准备时，刻意加强了上肢力量锻炼 。理由是她痛恨那种“骨瘦如柴小姑娘随随便便就能把男人打败”的戏码 。
如果女人想打败男人，在身体上也不该输给他们——看看她在片中那粗壮的脖颈和肩膀你就明白了 。
其实，改变外形也是打女们面对的挑战之一，毕竟这个世界上还有大把的男人和女人觉得苗条纤瘦才叫女性美 。
但塞隆觉得即便不是为角色，健身也有必要：“二十多岁时我从不锻炼，但年岁大了，不健身肌肉会流失 。这不是为了拥有小蛮腰，而是为了保持强健有活力的感觉 。”
她能轻易把自己的娃（重约50斤）拎起来抛向半空——这么有劲儿的辣妈当然不愁没有动作片演 。
也有人天生就是当打女的材料 。
米歇尔·罗德里格兹的童年属于“放养”，没上过几年学，不过这也造就她野丫头一样的性格 。
她的第一部电影《女生出拳》就把她送上动作片之路，其实她在试镜时表现很糟糕，但在来应聘的全部350名佳丽中，只有她的力量与气质接近一个拳击手 。
而盖尔·加朵曾是一名如假包换的以色列女兵——光“以色列女兵”这五个字就足以让所有人为之凛然 。
最后你要选对好片子，遇上好搭档 。
一个有趣的现象是——为什么汤姆·克鲁斯总能成就动作女星？
远的不说，艾米莉·布朗特因为2014年《明日边缘》突然转型成了“好莱坞一线打女”——而阿汤在片中大部分时间都像个新兵蛋子一样围着她转；籍籍无名的丽贝卡·弗格森也在《碟中谍5》中抢去了阿汤哥的很多风头 。
只要做个简单对比你就明白这并非巧合 。
同样是蕾雅·塞杜，几年前在《碟中谍4》里，她以凌厉的身手、狠毒的招式惊艳全场，虽然戏份不多，却让人印象极为深刻 。可是谁还记得作为“女主角”，她在《007：幽灵党》里都干了什么呢？
“汤姆·克鲁斯不怕在他的电影中出现大胆、强势的女性角色 。”艾米莉·布朗特曾经颇为感激地评价 。
“《明日边缘》把一个非常出彩的角色给了女人来演，我觉得很多动作片明星，很多男人都做不到 。有人希望女人就该被绑在树上等着英雄救，汤姆绝对不会这么做 。”
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