首先家长可以给孩子喝点金棘水 ， 用温水冲一杯或者加到早餐粥里都可以 ， 帮孩子消除肠道中的积食 ， 让消化系统恢复活力 ， 提高脾脏对营养的运化功能 ， 这样吃的食物才不会浪费 ， 都应用到孩子的身体发育当中 。
【忠告|忠告家长：4种早餐少吃，孩子会越来越瘦，很多家长还经常给娃做】此外宝妈可以学一些捏脊、揉腹等常见、流行的小儿推拿手法 ， 帮孩子疏通经络 ， 促进血液循环 ， 可以改善身体素质 ， 让孩子少生病 ， 还能强健脾胃 。
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